Etichetă: hidratare
Apa minerală carbogazoasă hidratează la fel de bine ca apa plată. Cum o bei fără să ratezi obiectivul zilnic
Aportul zilnic total de lichide recomandat este de aproximativ 2,7 litri pentru femei și 3,7 litri pentru bărbați....
Plată sau minerală în zilele toride? Detaliul simplu care face diferența ține de stomac, gust și sodiu
Vă întrebați dacă apa plată sau cea minerală hidratează mai bine pe caniculă? Aflați că ambele sunt la...
Nu doar apa te hidratează. Cum folosești și mâncarea ca să te simți mai bine peste zi
Hidratarea nu începe și nu se termină cu sticla de apă de pe birou. Chiar dacă reflexul cel...
Bei ceva rece ca să te simți mai bine. Cum îți poate afecta tensiunea chiar paharul din mână
Când temperaturile urcă, corpul încearcă să se răcească prin dilatarea vaselor de sânge și prin transpirație. Sună firesc,...
1% deshidratare, peste 20% mai puțină concentrare la examen. Cum îl ajuți pe copil să reziste pe caniculă
În zilele de examen cu temperaturi ridicate, miza nu este doar confortul copilului tău, ci chiar felul în...
Mihail Pautov spune să nu aștepți setea vara. Ce alimente și obiceiuri te feresc de deshidratare
Vara, senzația de sete nu indică momentul optim pentru a începe hidratarea. Doctorul Mihail Pautov atrage atenția că,...
Masca virală Biodance îți poate salva look-ul pentru câteva ore. Ce primești de fapt dacă o cumperi
Masca de colagen Biodance, devenită virală pe TikTok în august 2024, are un efect concret, dar mai modest...
Peste 35 de grade Celsius, Mihaela Bilic recomandă o singură ciorbă. De ce e cea mai bună alegere
Când termometrele trec de 35 de grade Celsius, medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă un preparat simplu, ieftin și...
Vlad Ciurea dezvăluie ce trebuie să bei dimineața pentru un creier sănătos
Celebrul neurochirurg Vlad Ciurea atrage atenția asupra unui obicei pe care mulți dintre noi îl ignorăm. Nu cafeaua,...
Adaugă acest ingredient în 300ml de apă dimineața pentru o hidratare corectă
Un mic obicei adăugat rutinei de dimineață ar putea avea efecte surprinzătoare asupra sănătății pe termen lung. Potrivit...
Câtă apă trebuie să bei când e caniculă. Atenție la acest detaliu!
Câtă apă trebuie să bei când e caniculă. Atenție la acest detaliu!. Zilele toride de vară nu sunt...
3 creme ușoare pe care le poți folosi vara pentru hidratare
3 creme ușoare pe care le poți folosi vara pentru hidratare. Când temperaturile cresc, iar pielea începe să...
3 moduri prin care poți bea mai multă apă
Deshidratarea cronică este una dintre cele mai subestimate probleme ale stilului de viață modern. Mulți oameni cred că...
Rețetele cu apă: Trendul culinar ce a divizat internetul
Intoxicația indusă de apă este un fenomen mai puțin înțeles, dar din ce în ce mai observat de...
5 obiceiuri sănătoase pe care să le adopți dimineața pentru un start perfect
5 obiceiuri sănătoase pe care să le adopți dimineața pentru un start perfect. Diminețile nu trebuie să fie...