6 obiceiuri digitale care îți afectează sănătatea mintală

iunie 6, 2025

Suferi de epuizare psihică? Ce poți face pentru a-ți reveni

mai 9, 2025

Ghid de mindfulness pentru începători. Cum începi cu 5 minute pe zi și obții beneficii reale

aprilie 4, 2025

5 probleme de sănătate asociate cu stresul

aprilie 2, 2025

Cum construiești o relație sănătoasă cu copilul tău în era digitală

aprilie 1, 2025

7 semne subtile că organismul tău are nevoie de o pauză. Cum să o oferi fără vinovăție

martie 31, 2025

Tehnici japoneze pentru o viață mai lungă și mai fericită. Ce putem învăța de la Okinawa

martie 19, 2025

Cum să îți gestionezi emoțiile în mod sănătos fără să le suprimi

februarie 24, 2025

Ce sunt exercițiile de ‘grounding’? Te pot ajuta să reduci stresul

februarie 24, 2025

3 lucruri de făcut când ai un atac de panică

februarie 18, 2025

Cum să îți reglezi cortizolul – hormonul stresului – și să te simți mai bine

februarie 14, 2025

Puterea mersului pe jos. Un ritual de wellness

februarie 10, 2025

5 motive pentru care prieteniile sunt cea mai bună terapie

decembrie 17, 2024

Abuzul emoțional distruge vieți. Cum poți gestiona situația

decembrie 9, 2024

Hipersexualitatea, mit, boală sau alibi?

decembrie 7, 2024

Home

Confidentialitate

Cookie

Termeni si conditii

REVISTA IOANA