Etichetă: sănătate mintală
Elton John lanseaza podcast caritabil pe 1 iunie. Chappell Roan și Laverne Cox sunt primele premiate
Știm cu toate cât de mult contează să găsești un podcast bun pentru drumul spre birou sau în...
Ce înseamnă să investești în ține la orice vârstă
Ai 30 de ani și încerci să găsești timp pentru tine printre ședințe, facturi și nevoile celorlalți? Sau...
Bill Lawrence primeste premiul Project Healthy Minds 2026. Creatorul Ted Lasso onorat la New York
Bill Lawrence, omul din spatele unora dintre cele mai iubite seriale de comedie din ultimii ani, va primi...
Corina Danu explica tiparele psihologice feminine in noua ei carte. De ce ajungem la epuizare
Corina Danu aduce in prim-plan complexitatea vietii noastre interioare prin volumul „Femeia care s-a împrietenit cu mintea ei”....
Te simți mereu epuizată și nu te poți concentra? Adevăratul motiv ar putea fi altul
Te lupți de ani buni cu senzația că ești pur și simplu dezorganizată sau mult prea obosită ca...
Simți că anxietatea te copleșește. 5 lucruri simple care chiar ajută
Te-ai gândit vreodată că anxietatea nu este, de fapt, personajul negativ din viața ta? Este o emoție normală,...
Ana Morodan dezvăluie ritualul de dimineață care o ajută să lupte cu burnout-ul
Ana Morodan, în vârstă de 41 de ani, a vorbit deschis despre lupta cu burnout-ul, o afecțiune care...
Dan Alexa și Andreea Marin, apariție comună la Parlamentul European din Bruxelles
Antrenorul Dan Alexa, al cărui nume a fost recent pe prima pagină a tabloidelor, a avut o apariție...
Dependența de jocuri de noroc, influențată de ciclul menstrual?
Fluctuațiile hormonale din timpul ciclului menstrual ar putea agrava dependența de jocurile de noroc la unele femei. Cercetătorii...
6 obiceiuri digitale care îți afectează sănătatea mintală
6 obiceiuri digitale care îți afectează sănătatea mintală. Folosirea tehnologiei este parte integrantă a vieții moderne, însă unele...
Suferi de epuizare psihică? Ce poți face pentru a-ți reveni
Suferi de epuizare psihică? Ce poți face pentru a-ți reveni. Epuizarea psihică nu este doar o stare de...
Ghid de mindfulness pentru începători. Cum începi cu 5 minute pe zi și obții beneficii reale
Ghid de mindfulness pentru începători. Viața modernă vine cu agitație continuă, notificări în lanț și liste de „to...
5 probleme de sănătate asociate cu stresul
Stresul e parte din viață. Nu poate fi eliminat complet, dar atunci când devine cronic sau e prezent...
Cum construiești o relație sănătoasă cu copilul tău în era digitală
Cum construiești o relație sănătoasă cu copilul tău în era digitală. Tehnologia nu pleacă nicăieri. Tabletele, telefoanele și...
7 semne subtile că organismul tău are nevoie de o pauză. Cum să o oferi fără vinovăție
7 semne subtile că organismul tău are nevoie de o pauză. Uneori nu oboseala te doboară, ci faptul...