Etichetă: suplimente alimentare
Cum verifici reclamele la suplimente alimentare înainte să plătești și ce faci dacă ai fost păcălit
O reclamă la suplimente alimentare este un semnal de alarmă dacă promite să vindece o boală, te grăbește...
Zincul din hrană și suplimente are o limită de 25 mg pe zi pentru adulți în Europa, față de 40 mg în SUA
Zincul luat zilnic fără o nevoie stabilită nu previne sigur răceala, iar prea mult zinc poate face rău....
Suplimentul cu ashwagandha poate afecta ficatul. Cine ar trebui să îl evite și ce reguli sunt în România
Institutul german pentru evaluarea riscurilor a semnalat afectări ale ficatului și alte reacții la suplimentele cu ashwagandha, folosite...
Suplimentele cu magneziu promit efecte la nivelul creierului, dar dovezile pe oameni sunt limitate
Dacă alegi un supliment cu magneziu pentru memorie sau somn, promisiunea că acesta ajunge direct la creier depășește...
Cum alegi alimentele cu carotenoide și ce înseamnă pentru tine rezultatele studiilor despre sănătate
Poți include carotenoide în alimentație prin morcovi, roșii, legume cu frunze verzi și gălbenuș de ou. În natură...
Suplimentele pot afecta ficatul. Icterul și urina foarte închisă cer evaluare rapidă
Dacă iei vitamine, produse din plante sau mai multe suplimente în același timp, fii atentă la icter și...
Ce riști când alegi suplimente doar după reclamă. Cum îți protejezi sănătatea și banii
Piața suplimentelor alimentare a explodat în ultimii ani, iar asta se vede simplu: găsești mii de produse online...
Kim Kardashian ia 35 de suplimente pe zi pentru silueta. Avertismentul medicilor nutritionisti
Te-ai trezit vreodata în față raftului cu vitamine de la farmacie, intrebandu-te daca nu cumva ai nevoie de...
Suplimente alimentare pe care nu trebuie să le combini niciodată
Piața suplimentelor alimentare a explodat în ultimii ani, iar rafturile farmaciilor și magazinelor online sunt pline de produse...
Alertă pentru părinți – Copiii de 1-4 ani au nevoie de 10 micrograme de Vitamina D zilnic
Atenție, părinți! Medicii lansează un avertisment serios legat de un supliment. Unul pe care insistă că trebuie să-l...
Antioxidanți din pastile vs. farfurie – cele 4 diferențe pe care nimeni nu ți le spune
Cuvântul „antioxidant” a ajuns o obsesie. Îl vezi peste tot. Pe ceaiuri, pe suplimente care costă o avere,...
Secretele unei alimentații echilibrate în sezonul rece. Ce să mănânci pentru energie și sănătate
Sezonul rece aduce cu sine provocări pentru organism. Temperaturile scăzute, lumina naturală redusă și expunerea crescută la viroze...