Etichetă: mișcare
Lifestyle
Ioana Ginghină spune nu perfecțiunii cu orice preț. Cum își păstrează silueta fără să renunțe la plăceri
Ioana Ginghină spune că nu își ține silueta cu restricții dure, ci cu un amestec care sună mult...
Sănătate
Cum să îți păstrezi umerii sănătoși. Sfaturi de la specialiști
Mișcarea zilnică în întreaga amplitudine, întărirea progresivă a mușchilor și ascultarea semnalelor de durere sunt cheia pentru menținerea...