Etichetă: mindfulness
Andreea Marin dezvaluie ce face în fiecare dimineata la 51 de ani. Obiceiul ei pentru disciplina
Te-ai trezit vreodata cu senzatia ca ziua iti scapa printre degete încă din primele minute? Ei bine, la...
Rosamund Pike a oprit aplauzele la teatrul West End. Actrita a certat un spectator cu telefonul
Știm cu toate cât de greu este să ne găsim o seară liberă pentru o ieșire la teatru,...
Regizorul Andrey Zvyagintsev a stat 40 de zile în coma. Cum i a schimbat boala viziunea despre viata
După aproape un deceniu de la ultimul său succes, regizorul Andrey Zvyagintsev, nominalizat de două ori la Oscar,...
Eric Church a tinut discursul la absolvirea UNC din 2026. Cele sase corzi care iti dicteaza viata
Ți s-a întâmplat vreodată să simți că viața ta e o cursă continuă pe care abia o mai...
Ernest Hemingway despre sindromul impostorului. Scrisoarea din 1934 pentru F. Scott Fitzgerald
Ți s-a întâmplat vreodată să simți că nu ești suficient de bună la jobul tău, deși rezultatele spun...
De ce nu te mai bucuri de lucruri mărunte. Cum să inversezi procesul
De ce nu te mai bucuri de lucruri mărunte. Poate a fost o cafea bună, un mesaj de...
5 obiceiuri sănătoase pe care să le adopți dimineața pentru un start perfect
5 obiceiuri sănătoase pe care să le adopți dimineața pentru un start perfect. Diminețile nu trebuie să fie...
10 sfaturi esențiale pentru un stil de viață echilibrat
Un stil de viață echilibrat nu se rezumă la salate, sport și meditație. Înseamnă, mai degrabă, o armonie...
Ghid de mindfulness pentru începători. Cum începi cu 5 minute pe zi și obții beneficii reale
Ghid de mindfulness pentru începători. Viața modernă vine cu agitație continuă, notificări în lanț și liste de „to...
Cum influențează fazele lunii starea ta emoțională. Ce poți face concret în fiecare etapă
Nu e doar mit sau superstiție. Oamenii au fost dintotdeauna sensibili la mișcările și fazele lunii. Timp de...
5 probleme de sănătate asociate cu stresul
Stresul e parte din viață. Nu poate fi eliminat complet, dar atunci când devine cronic sau e prezent...
7 semne subtile că organismul tău are nevoie de o pauză. Cum să o oferi fără vinovăție
7 semne subtile că organismul tău are nevoie de o pauză. Uneori nu oboseala te doboară, ci faptul...
Legătura dintre postura corporală și anxietate. De ce influențează poziția corpului starea psihică
Legătura dintre postura corporală și anxietate. Există zile în care te trezești fără chef, fără vlagă, cu o...
Metoda „5 minute pe zi” pentru organizare mentală și claritate emoțională
Metoda „5 minute pe zi” pentru organizare mentală și claritate emoțională. Sunt momente în care simțim că viața...
Tehnici japoneze pentru o viață mai lungă și mai fericită. Ce putem învăța de la Okinawa
Tehnici japoneze pentru o viață mai lungă și mai fericită. Ce putem învăța de la Okinawa. Okinawa, o...