Etichetă: melatonina
Sănătate
9 puncte din 100. Cât ar putea ajuta melatonina în durerile cronice de mușchi și articulații
Durerile de spate, de genunchi sau de mușchi îți pot strica nopțile. Somnul devine agitat. Aici ar putea...
Sănătate
Melatonina ar putea reduce nevoia de analgezice pentru 2.028 de adulți.
Melatonina, suplimentul folosit pe scară largă pentru insomnie, apare într-o cercetare nouă a Universității din Sydney ca posibil...
Lifestyle
Iei melatonină ca să dormi mai bine. Cum ajunge un ajutor de seară să îți facă ziua mai grea
Un studiu recent atrage atenția asupra unui lucru pe care multe femei îl trec ușor cu vederea: melatonina...
Sănătate
Când să iei cina iarna pentru o sănătate mai bună
Medicii recomandă schimbarea orei la care iei cina în timpul iernii pentru a îmbunătăți bunăstarea generală. Specialiștii explică...