Etichetă: digestie
Presiunea alegerii perfecte dispare când înțelegi diferența dintre maia și făina integrală
Dacă ai impresia că trebuie să alegi între pâinea cu maia și pâinea din grâu integral pentru sănătatea...
O lingură de semințe de in transformă iaurtul simplu într-o gustare sățioasă
Iaurtul simplu este uneori considerat un compromis în zilele agitate, o gustare rapidă care nu ține foamea prea...
20-23 de migdale pe zi, porția simplă care îți poate susține inima și digestia
Un obicei mic, repetat zilnic, poate aduce mai mult decât o gustare rapidă între mese. Consumul de migdale...
Tărâțele de grâu te pot ajuta să ții sub control foamea. Ce câștigi pentru siluetă și digestie
Tărâțele de grâu, un ingredient simplu pe care multe persoane îl au deja în bucătărie, pot susține senzația...
Mihaela Bilic indică 3 alimente care te epuizează pe caniculă
În zilele cu peste 35 de grade Celsius, nu doar apa contează, ci și ce alegi să mănânci....
Mihaela Bilic dezvăluie probioticul natural care te scapă și de mahmureală
Medicul nutriționist Mihaela Bilic readuce în atenție un remediu tradițional cu beneficii surprinzătoare. Este vorba despre zeama de...
Semnele că organismul tău e copleșit după 3 zile de mese grele
După 3 zile în care ai mâncat mai mult decât de obicei, corpul tău intră într-un fel de...
Balonare și arsuri după Paște? Cum îți revii rapid fără diete extreme
Sărbătorile s-au încheiat, dar mesele copioase își spun cuvântul. Balonarea, senzația de greață și arsurile în capul pieptului...
3 ceaiuri naturale care te scapă de balonare după masa de Paște
Mesele copioase de Paște ne lasă, nu de puține ori, cu o senzație neplăcută de balonare și arsuri...
76% dintre oameni au probleme digestive de Sarbatori si stresul e vinovatul
Perioada sărbătorilor, deși plină de bucurie, aduce pentru mulți și un revers neplăcut. Un sondaj recent arată că...
Pâinea congelată, mai bună decât cea proaspătă? Secretul ce scade glicemia
Cine ar fi crezut? Pâinea aruncată în congelator nu e doar o soluție anti-risipă. Are un beneficiu ascuns,...