Etichetă: alimentație echilibrată
10 obiceiuri simple pentru un stil de viață mai sănătos în noul an
Un nou an este momentul perfect pentru a-ți redefini prioritățile și pentru a adopta obiceiuri care să contribuie...
Câte calorii ar trebui să mâncam dacă vrem să slăbim
Câte calorii ar trebui să mâncam dacă vrem să slăbim. Slăbitul este un obiectiv comun pentru mulți dintre...
De ce apar poftele și cum le putem înfrâna
Poftele alimentare sunt un fenomen comun, care poate apărea în momentele cele mai neașteptate și, de multe ori,...
5 obiceiuri zilnice care îți pot transforma sănătatea și starea de bine
5 obiceiuri zilnice care îți pot transforma sănătatea și starea de bine. Starea de sănătate și bunăstarea personală...
Cina rapidă și sănătoasă. Rețete care te scapă de grijă în zilele agitate
După o zi agitată, ideea de a pregăti cina poate părea copleșitoare. Totuși, o masă sănătoasă și delicioasă...
Deserturi fără zahăr. 3 rețete simple și gustoase pentru întreaga familie
Deserturile pot fi sănătoase și delicioase, chiar și fără adaos de zahăr rafinat. Dacă vrei să te bucuri...
Scapa de burta in patru pasi
Poti scapa de burta urmand cu ambitie acesti patru pasi. Nu sunt foarte complicati, dar este foarte importanta...
Renuță la zahăr în nouă pași simpli
Renuță la zahăr în nouă pași simpli. Un baton cu ciocolată, puțină cafea sau câteva guri de ceai,...
Nutritia sanatoasa inseamna opt principii de baza!
Nutritia sanatoasa este o stiinta ale carei principii de baza trebuie sa fie insusite de fiecare dintre noi,...
Dieta cu mere, una dintre cele mai bune diete din lume
Dieta cu mere este considerata de nutritonisti ca fiind una dintre cele mai bune diete, atat pentru beneficiile...
Cum arata meniul pentru o dieta perfecta
Cum arata meniul pentru o dieta perfecta. Toate dietele se recomanda ca fiind perfecte, dar meniul de dieta...
Ce inseamna pentru noi mancare sanatoasa?
Ce inseamna pentru noi mancare sanatoasa? Conform studiului calitativ realizat de Exact Cercetare și Consultanță în luna noiembrie,...
3 reguli de baza, bune pentru orice dieta
Reguli de baza pentru dieta - Cele 3 reguli de baza, bune pentru orice dieta pot fi temelia...
2021. Tendințe în alimentație și efectele pozitive ale lui 2020
Anul 2020 s-a dus, dar efectele lui se vor manifesta pentru mult timp de acum înainte. Tendințele alimentare...