Baia poate deveni periculoasă odată cu vârsta. Ce schimbi concret ca să reduci riscul de alunecare și cădere

Adaugă Revista Ioana ca sursă preferată în Google

Dacă ai părinți sau bunici în vârstă, baia este locul din casă care le poate complica cel mai repede rutina de zi cu zi. Podelele alunecoase, pragurile și cada înaltă cresc riscul de cădere, iar câteva schimbări simple pot aduce mai multă siguranță și confort.

Pentru persoana care folosește zilnic baia, prima schimbare este spațiul liber. O baie aglomerată se folosește mai greu și devine mai periculoasă, iar între obiectele sanitare trebuie să rămână loc suficient atât pentru deplasare, cât și pentru ajutorul oferit de altă persoană.

Asta contează și pentru felul în care arată încăperea. Dacă ai urmărit deja idei prin care schimbi rosturile dintre plăcile de faianță ca să transformi aspectul băii fără renovare mare, aici regula este asemănătoare: funcționalul nu exclude deloc un design plăcut, ci îl face mai ușor de trăit.

Pragurile mici pot provoca exact căderea pe care vrei s-o eviți

Pragurile, inclusiv cele mici, sunt obstacole reale într-o baie folosită de o persoană cu mobilitate redusă. Varianta mai sigură este o ușă fără prag și, la duș, o intrare direct de la nivelul pardoselii, fără diferențe de nivel care pot agăța pasul.

Schimbarea aceasta contează mai ales în zona în care apa ajunge cel mai des pe jos. Finisajul pardoselii trebuie să fie antiderapant, în special lângă duș și cadă, pentru că exact acolo riscul de alunecare este cel mai mare.

Și covorașele cer atenție. Potrivit Casa-Gradina.ro, ele ar trebui evitate dacă nu au bază antiderapantă și dacă nu sunt bine fixate, pentru că se pot mișca sub talpă și transformă un gest banal într-un dezechilibru.

Dacă baia are încă o cadă clasică, folosirea ei devine mai dificilă odată cu vârsta. Este recomandat un duș cu acces direct de la nivelul podelei, iar pentru cine obosește repede în picioare se poate adăuga un scaun de duș, fix, rabatabil sau mobil.

Barele de sprijin schimbă felul în care se folosește baia

Dintre toate adaptările, barele de sprijin sunt printre cele mai utile. Ele ajută la ridicarea și așezarea pe toaletă, la intrarea și ieșirea din duș și oferă stabilitate în momentele în care corpul cere un punct sigur de sprijin.

Aici contează mai puțin ideea de accesoriu și mai mult fixarea corectă. Barele trebuie montate foarte bine și trebuie să poată susține greutatea unei persoane, altfel pierzi exact siguranța pe care încerci să o aduci în baie.

Și zona toaletei merită gândită separat. Barele de sprijin ajută la așezare și ridicare mai ușoară, iar înălțimea toaletei trebuie aleasă individual, pentru ca mișcarea să nu ceară efort inutil de fiecare dată.

Pentru mobilitate redusă și igienă, există și variante ajustabile sau toalete cu funcție de spălare. Într-o baie folosită de toată familia, astfel de alegeri pot rămâne discrete vizual, dar schimbă mult confortul celui care are nevoie de ele în fiecare zi.

Chiuveta, lumina și ușa pot face baia mai ușor de folosit zilnic

Chiuveta nu ar trebui montată prea sus, iar spațiul de sub ea trebuie să permită apropierea. Pentru o persoană în scaun rulant, asta înseamnă lipsa dulapurilor de dedesubt și o folosire mai firească, fără poziții incomode sau mișcări forțate.

Robineții contează și ei mai mult decât par la prima vedere. Modelele cu o singură manetă sau cele automate sunt mai ușor de manevrat, mai ales când forța în mâini scade și fiecare mișcare mică devine mai greu de controlat.

Iluminatul bun este o măsură de siguranță, nu doar un detaliu de decor. O lumină puternică reduce umbrele și zonele întunecate care pot ascunde obstacole, iar contrastul dintre obiecte și pereți ajută mult la vizibilitate.

La fel de important este ca întrerupătoarele să fie ușor de găsit și de folosit. Prosoapele, produsele igienice, prizele și celelalte obiecte de care este nevoie zilnic trebuie așezate la o înălțime accesibilă, fără întinderi sau mișcări dificile.

Și ușa băii poate face diferența într-un moment critic. Pentru persoanele cu mobilitate redusă, ea ar trebui, pe cât posibil, să se deschidă spre exterior, ca accesul să rămână ușor chiar și dacă apare o cădere în interior.

De mâine, diferența concretă este simplă: o baie cu drum liber, podea sigură, sprijin lângă toaletă și duș, lumină bună și obiecte la îndemână îi permite persoanei în vârstă să se miște mai sigur și să-și păstreze mai ușor autonomia acasă.

Citește și: