Autor: Ana Dima
Ana Dima semnează pe revistaioana.ro articole din zona sănătate, lifestyle și horoscop.
Dieta 80/20. Metoda care îți permite să mănânci tot ce vrei
Dieta 80/20. Metoda care îți permite să mănânci tot ce vrei. Dietele restrictive au făcut ravagii în relația...
Ce e dieta cu proteine. Cum te ajută să slăbești
Ce e dieta cu proteine. Dietele bogate în proteine au câștigat o popularitate imensă în ultimii ani, fiind...
Rolul fibrelor în sănătatea ta: tipuri, surse și cum să le introduci corect în dietă
Rolul fibrelor în sănătatea ta: tipuri, surse și cum să le introduci corect în dietă. Fibra alimentară nu...
Impactul negativ al efectului yo-yo asupra sănătății hormonale
Dorința de a pierde în greutate rapid și de a obține un corp ideal duce adesea la adoptarea...
Talie înaltă sau clasici – ce blugi de damă sunt populari în acest sezon?
În 2025, tendințele din lumea denimului reflectă un joc echilibrat între trecut și prezent, în care talia înaltă,...
Cum calculezi deficitul caloric de care ai nevoie. Exemple pentru femei și bărbați
Cum calculezi deficitul caloric de care ai nevoie. Obținerea și menținerea unei greutăți corporale sănătoase implică o înțelegere...
Cum poți scăpa de poftele alimentare
Cum poți scăpa de poftele alimentare. Poftele alimentare sunt o provocare comună pentru mulți oameni care încercă să...
Cum se calculează caloriile dacă dorim deficit caloric
Obținerea unui deficit caloric este cheia pierderii în greutate. Acest proces implică consumarea unui număr mai mic de...
7 moduri în care poți purta o rochie tricotată în sezonul rece
7 moduri în care poți purta o rochie tricotată în sezonul rece. În sezonul rece ai nevoie de...
Culorile care ii cuceresc pe barbati
Culorile care ii cuceresc pe barbati. Te-ai gandit ca exista culori atractive pentru barbati? Femeile se imbraca intr-un...
3 ținute de ocazie pe care să le alegi când nu vrei să porți o rochie
Ai fost invitată la un eveniment special? Bineînțeles că îți dorești să arăți impecabil și să atragi toate...