Autor: Alina Cojocaru
Alina Cojocaru scrie pe revistaioana.ro despre sănătate, lifestyle, casa și grădina.
Obiceiuri rele care te împiedică să dormi
Obiceiuri rele care te împiedică să dormi. Trec ore în șir până când adormi. Se întâmplă frecvent să...
O rutină sănătoasă: fitness la prima oră a dimineții
O rutină sănătoasă: fitness la prima oră a dimineții. Incontestabil, sportul în toate formele sale este benefic pentru...
Trei citrice fabuloase. Bune pentru sanatate si frumusete
Citricele sunt printre cele mai populare și mai bune fructe. Toate cele trei citrice, fără excepție, sunt cu...
Totul despre stafide. De ce sunt benefice
Totul despre stafide. Stafidele sunt printre cele mai bune si mai accesibile fructe uscate si trebuie sa profiti...
Fructele minune. Ce beneficii aduc organismului
Fructele, o adevărată comoară de vitamine și minerale, sunt o soluție de întărire a sistemului imunitar și cea...
Cele Mai Bune Surse De Fier
Cele mai bune surse de fier. Senzația de oboseală și slăbiciune, extenuarea, somnolență, incapacitatea de concentrare, sunt semnele...
Dieta de doua saptamani. Meniu pe zile
Dieta de doua saptamani este o dieta clasica in seria dietelor pentru scaderea in greutate. Respectata corect te...
Alimentele minune ale toamnei
Acestea sunt alimentele minune ale toamnei pe care trebuie sa le consumi pentru sanatatea trupului si a mintii!...
Nutritia sanatoasa inseamna opt principii de baza!
Nutritia sanatoasa este o stiinta ale carei principii de baza trebuie sa fie insusite de fiecare dintre noi,...
Sportul. Cum ajută imunitatea organismului
Modul în care sportul crește imunitatea. Exercițiile ajută sau împiedică capacitatea corpului nostru de a combate infecțiile? Depinde....
Cum poti fii activa fara sa faci sport
Cum poti fii activa fara sa faci sport. Știi bine că mișcarea e esențială pentru sănătate, dar n-ai...
Mereu obosită? Poate suferi de anemie
Te simți foarte obosită deși nu faci efort fizic, ești palidă, nu te poți concentra? S-ar putea să...
Memoria de elefant. Boală sau superputere?
Memoria de elefant. Boală sau superputere? Imaginează-ți cum ar fi să-ți amintești absolut toată viața ta până în...
Misofonia sau zgomotele nesuferite – cauze și simptome
Misofonia sau zgomotele nesuferite - Colega de birou tușește într-un fel pe care nu-l mai suporți? În pauza...
Medicamente care provoacă creșterea în greutate
Există anumite medicamente despre care se știe că determină creșterea în greutate. Asta nu înseamnă că, dacă iei...