Etichetă: Vitamine
Vitamina C scade treptat în legumele ținute la frigider. Cum le păstrezi mai bine și când te ajută varianta congelată
Cum păstrezi prospețimea legumelor: sfaturi practiceLegumele depozitate în frigider pierd treptat o parte din vitamine, mai ales vitamina...
De 650 de ori mai multă biotină decât ai nevoie. Cum știi dacă suplimentul chiar are sens pentru tine
Biotina apare peste tot când cauți soluții pentru păr mai des, mai rezistent sau pentru perioadele în care...
Suplimente alimentare pe care nu trebuie să le combini niciodată
Piața suplimentelor alimentare a explodat în ultimii ani, iar rafturile farmaciilor și magazinelor online sunt pline de produse...
Protejeaza-ti vederea pe termen lung cu aceste 7 metode simple
Ignorăm adesea sănătatea ochilor până când apar primele probleme serioase. E drept că expunerea prelungită la ecrane, poluarea...
3 semne că organismul tău are carențe de vitamine
Într-o lume în care fast food-ul, mesele pe fugă și dietele restrictive au devenit normalitate, carențele de vitamine...
Ciclul hormonal și alimentația. Ce să mănânci în fiecare fază a lunii
Ciclul hormonal și alimentația. Corpul feminin este un mecanism complex, guvernat de hormoni care fluctuează constant. De la...
Secretele unei alimentații echilibrate în sezonul rece. Ce să mănânci pentru energie și sănătate
Sezonul rece aduce cu sine provocări pentru organism. Temperaturile scăzute, lumina naturală redusă și expunerea crescută la viroze...
Legume tinere, pentru forțe proaspete în fiecare zi!
Patru retete delicicioase cu legume tinere ca sa te bucuri din plin de bogatia de trufandale proaspete pe...
Strugurii și marile lor beneficii pentru sănătate
Strugurii au diferite culori și forme. Există struguri roșii, verzi și purpurii, struguri fără semințe, gem de struguri...
Trei citrice fabuloase. Bune pentru sanatate si frumusete
Citricele sunt printre cele mai populare și mai bune fructe. Toate cele trei citrice, fără excepție, sunt cu...
Alimentele minune ale toamnei
Acestea sunt alimentele minune ale toamnei pe care trebuie sa le consumi pentru sanatatea trupului si a mintii!...
Imunitatea naturala si vitaminele care o sustin… natural
Imunitatea naturala este cea mai pretioasa arma a organismului. pe de alta parte o serie d evitamine -...
Astenia de toamnă și variante naturale de energizare
Astenia de toamnă nu-i o fatalitate. Cea mai bună soluție că să te poți bucură de toamnă este...
5 fructe de iarna, 5 portii de sanatate
5 fructe de iarna, 5 portii de sanatate - Fructele, o adevărată comoară de vitamine și minerale, sunt...