Skip to main content
Tag

tehnici de respirație

Cum să îți reglezi cortizolul – hormonul stresului – și să te simți mai bine

Cum să îți reglezi cortizolul – hormonul stresului – și să te simți mai bine

februarie 14, 2025
E normal să te simți copleșită! Cum depașești această stare

E normal să te simți copleșită! Cum depașești această stare

noiembrie 28, 2024
Reziliența sau antrenamentul pentru rezistență la stres
Reziliența sau antrenamentul pentru rezistență la stres

Reziliența sau antrenamentul pentru rezistență la stres

noiembrie 26, 2024
Strategii simple care alungă stresul și aduc liniștea în viața ta

Strategii simple care alungă stresul și aduc liniștea în viața ta

noiembrie 26, 2024

REVISTA IOANA