Etichetă: amidon rezistent
Sănătate
Cum alegi banana verde sau coaptă. O banană are aproximativ 92 de kilocalorii
Mănânci o banană înainte sau după sport pentru că îți dă carbohidrații necesari pentru energie și fibre care...
Lifestyle
Mihaela Bilic explică un truc simplu. Cum faci cartofii, orezul și pastele să îngrașe mai puțin, fără diete stricte
Dacă ți s-a întâmplat să eviți cartofii, pastele sau orezul de teama kilogramelor în plus, explicația oferită de...
Culinar
Pâinea congelată, mai bună decât cea proaspătă? Secretul ce scade glicemia
Cine ar fi crezut? Pâinea aruncată în congelator nu e doar o soluție anti-risipă. Are un beneficiu ascuns,...