Patru semne matinale pot indica glicemia ridicată. Când să vorbești cu medicul

Dacă te trezești frecvent cu o sete intensă, mergi des la toaletă, te simți epuizată sau vezi în ceață, aceste stări pot indica o glicemie ridicată. Niciunul dintre aceste semne nu confirmă diabetul de unul singur; diagnosticul depinde de analizele de sânge și de consultul medical.

Adaugă Revista Ioana ca sursă preferată în Google

Diabetul de tip 2 rămâne deseori tăcut, iar semnele lui pot fi confundate ușor cu oboseala obișnuită sau cu stresul. Asociația Americană de Diabet menționează patru simptome specifice care apar frecvent dimineața, conform CSID.

Sete intensă la trezire. Când nivelul zahărului din sânge este mare, corpul încearcă să elimine excesul prin urină, proces care te deshidratează. O dimineață izolată în care simți nevoia să bei mai multă apă nu înseamnă automat boală. Poate fi vorba despre aerul uscat din dormitor sau o cină prea sărată. Monitorizează însă cât de des revine această senzație și cât de puternică este.
Drumuri repetate la baie. Rinichii lucrează în exces pentru a filtra glucoza din sânge. Dacă te trezești de mai multe ori pe noapte pentru a merge la toaletă și ai mereu gura uscată, cere sfatul unui medic.
Oboseală persistentă. În cazul diabetului de tip 2, corpul nu mai folosește eficient insulina pentru a transforma glucoza în energie. Te poți simți lipsită de vlagă chiar și după un somn lung. Desigur, epuizarea poate veni și din alte surse, dar merită verificată dacă devine o regulă.
Vedere încețoșată. Variațiile glicemiei modifică modul în care ochii tăi focalizează imaginile. În timp, zahărul ridicat afectează vasele mici de sânge de la nivelul retinei. Dacă observi că nu vezi clar dimineața, programează un control.

Fenomenul zorilor crește glicemia între orele 4:00 și 8:00

La persoanele care au diabet, hormonii precum cortizolul semnalează ficatului să elibereze mai multă glucoză în acest interval orar. Deoarece organismul nu produce destulă insulină sau nu o poate utiliza corect, glicemia rămâne mare la trezire.

Acest fenomen este diferit de o creștere trecătoare a zahărului din sânge provocată de o masă copioasă sau de o noapte albă.

Dacă observi constant că ești însetată, mergi des la baie, ești mereu obosită sau ai vederea neclară, mergi la medic pentru o verificare a glicemiei. Scăderea în greutate fără motiv și foamea permanentă sunt alte două semne care necesită atenție.

Analizele medicale sunt singura metodă sigură prin care poți confirma sau exclude diabetul. Nu te baza pe interpretarea unui singur simptom pentru a-ți pune singură un diagnostic.

Citește și: