Mamele care au mâncat mai sănătos în sarcină au avut mai rar bebeluși cu plâns prelungit și erupții pe piele

Un studiu publicat la 12 octombrie 2026 a găsit o asociere între dieta mediteraneeană în sarcină și șanse mai mici ca bebelușul să aibă în același timp colici și eczemă. Pentru gravide, rezultatul nu înseamnă că un anumit meniu poate preveni aceste probleme.

Autorii studiului publicat în JAMA Network Open sunt Emily Oken, Sheryl L. Rifas-Shiman, Karen M. Switkowski, Kari Nadeau și Jenifer R. Lightdale, afiliați Harvard Medical School, Harvard T.H. Chan School of Public Health, Stanford School of Medicine și Boston Children’s Hospital. Studiul a apărut în volumul 9, numărul 10, cu identificatorul e2638472 și DOI 10.1001/jamanetworkopen.2026.38472.

Analiza nu a arătat o legătură clară cu apariția colicilor sau a eczemei luate separat.

Cât de mari au fost diferențele

Cercetătorii au dat alimentației fiecărei mame un scor între 0 și 9. Pentru fiecare punct în plus, raportul șanselor ca bebelușul să aibă ambele probleme, față de copiii care nu aveau niciuna, a fost 0,85 (OR 0,85; IÎ 95%: 0,74-0,98). Aceasta înseamnă șanse statistice cu aproximativ 15% mai mici, nu că riscul fiecărui copil scade cu 15% dacă mama își schimbă meniul.

O porție săptămânală suplimentară de pește sau fructe de mare a fost asociată cu șanse statistice cu aproximativ 25% mai mici pentru cele două probleme împreună (OR 0,75; IÎ 95%: 0,58-0,97). Un punct în plus la un scor care arată cât de mult poate favoriza alimentația inflamația a fost asociat cu șanse cu aproximativ 34% mai mari (OR 1,34; IÎ 95%: 1,12-1,61). Aceste procente descriu legături observate între grupuri, nu efecte garantate. Nu sunt reduceri absolute ale riscului și nu reprezintă prevenție demonstrată.

Cum au fost urmărite mamele și copiii

Studiul a pornit de la 2.128 de perechi mamă-copil recrutate în estul statului Massachusetts, între aprilie 1999 și noiembrie 2002, în cadrul Project Viva. Analiza finală a cuprins 1.324 de perechi cu datele necesare despre hrană și despre copil. La evaluare, vârsta mediană a copiilor era de 6,3 luni: 20,6% aveau doar colici, 11,5% doar eczemă, iar 4,6% aveau și colici, și eczemă.

În prima parte și la mijlocul sarcinii, mamele au completat chestionare despre cât de des mâncau anumite alimente. Scorul a ținut seama de legume, fructe, pește, lactate, fasole și alte leguminoase, cereale integrale, nuci, anumite grăsimi, dar și de carnea roșie și cea procesată. Nu a fost suficient ca o femeie să spună că urmează dieta mediteraneeană.

Colicile au fost stabilite din răspunsurile mamelor despre plânsul și comportamentul copilului. Pentru eczemă, mamele au spus dacă un cadru medical pusese acest diagnostic; cercetătorii nu l-au verificat în fișele medicale. Calculele au ținut seama de vârsta mamei, rasă și etnie, nivelul de educație, nașterile anterioare, fumat și antecedentele de atopie, adică predispoziția la alergii. Starea civilă, venitul gospodăriei și indicele de masă corporală înaintea sarcinii nu au fost păstrate în modele, deoarece nu au modificat relevant estimările. Chiar și așa, alte deosebiri între familii ar fi putut influența rezultatul, iar o parte dintre participanți nu au mai fost urmăriți până la capăt. Studiul nu poate demonstra cauzalitate și nu exclude influența unor factori care nu au fost luați în calcul.

Ce poate face o gravidă acum

Studiul nu oferă un meniu care să prevină colicile sau eczema. Rezultatul nu justifică eliminarea peștelui, lactatelor, ouălor, arahidelor ori nucilor din alimentație și nici începerea administrării de suplimente. Dacă are alergii, diabet de sarcină sau alte restricții, o gravidă poate discuta despre alimentație cu medicul care îi urmărește sarcina ori cu un dietetician.

Pentru consumul de pește, autoritățile americane FDA și EPA recomandă gravidelor două-trei porții pe săptămână din sortimentele cu puțin mercur, de aproximativ 113 grame porția, și evitarea celor cu mult mercur. Este o recomandare de siguranță alimentară, nu un tratament pentru colici sau eczemă.