O inimă expusă la mai multă lumină în timpul nopții a prezentat, câțiva ani mai târziu, modificări de structură și funcție. Asocierea apare într-un studiu observațional pe 11.071 de persoane din UK Biobank. Nu dovedește însă că lumina a provocat direct aceste schimbări.
Cercetătorii au măsurat expunerea participanților cu un senzor purtat la încheietură timp de șapte zile. După trei ani, aceștia au făcut un RMN cardiac, investigație care arată atât forma inimii, cât și modul în care funcționează.
Rezultatele au fost publicate pe 9 septembrie în European Heart Journal, iar informațiile sunt prezentate de ScienceDaily. Echipa a comparat persoanele expuse noaptea la peste trei lucși cu cele expuse la aproape deloc lumină.
Ce s-a schimbat la inimă
La participanții din grupul cu expunere mai mare, peretele ventriculului stâng era mai gros. Ventriculul stâng este camera care pompează sângele către restul corpului. Pe măsură ce peretele se îngroașă, spațiul din interiorul camerei se poate reduce.
RMN-urile au indicat și că mușchiul inimii era mai puțin flexibil în timpul bătăilor. Au fost observate modificări și la nivelul ventriculului drept și al atriului stâng.
Cercetătorii au descris aceste schimbări drept remodelare cardiacă. Termenul se referă la adaptarea structurii și funcției inimii la un stres cronic sau la o leziune. Nu înseamnă, prin el însuși, că participanții aveau insuficiență cardiacă. Poate indica însă că inima începe să funcționeze mai puțin eficient.
Lu Qi, profesor la Tulane University și coordonatorul studiului, a spus că cercetarea este prima de acest tip și că rezultatele leagă expunerea nocturnă la lumină de remodelarea cardiacă. În opinia sa, modificările pot slăbi în timp inima și pot contribui la insuficiență cardiacă, dar studiul de față nu a demonstrat acest traseu.
Ce poate și ce nu poate arăta studiul
Cercetarea este observațională. Oamenii nu au fost repartizați de cercetători să doarmă în camere mai luminoase sau mai întunecate. Echipa a măsurat expunerea existentă și a comparat apoi rezultatele RMN.
În plus, lumina a fost măsurată doar într-o perioadă de șapte zile, nu pe toți cei trei ani până la investigația cardiacă. Pot exista și alți factori care influențează atât expunerea nocturnă, cât și sănătatea inimii: munca în ture, somnul sau stilul de viață, de exemplu.
Așadar, un bec aprins, un ecran sau un LED de pe un aparat nu au fost demonstrate ca fiind cauze directe ale insuficienței cardiace. Studiul nu a testat nici dacă întunecarea dormitorului reduce riscul cardiovascular ori inversează modificările observate la RMN. Pentru cititorul din România, rezultatul este un semnal de cercetare, nu un diagnostic și nu o recomandare care înlocuiește tratamentul pentru hipertensiune, diabet, colesterol crescut sau aritmii.
De ce contează și cine ar putea discuta subiectul cu medicul
Studiul continuă cercetări observaționale anterioare care au asociat lumina nocturnă cu un risc mai mare de boli cardiovasculare. Noutatea este că aici cercetătorii au urmărit și modificări ale inimii prin RMN, nu doar apariția unor diagnostice în timp.
Un editorial publicat împreună cu studiul sugerează ca medicii să întrebe mai des despre mediul de somn, mai ales în cazul pacienților cu insuficiență cardiacă sau fibrilație atrială. Printre aspectele relevante se numără cât de întunecat este dormitorul, dacă persoana lucrează în ture și cât folosește ecrane după apus.
Autorii editorialului propun perdele opace, surse de lumină de veghe în tonuri calde și acoperirea micilor LED-uri de pe aparatele electronice. La nivelul orașelor, ei menționează corpuri de iluminat stradal orientate astfel încât să reducă lumina vărsată inutil, becuri cu spectru cald și iluminat care scade în intensitate sau pornește la detectarea mișcării.
Aceste măsuri pot reduce lumina din dormitor sau din spațiul urban, dar eficiența lor pentru prevenirea bolilor de inimă nu a fost verificată în acest studiu. Dacă există deja o boală cardiovasculară sau tulburări de somn, condițiile de iluminare pot fi discutate la consultație, fără a renunța la tratamentul recomandat.
Parteneri
Articole recomandate din rețeaua noastră
Dolce SportCarlos Alcaraz pierde la Shanghai cu Zizou Bergs după 11 victorii consecutive
GetPonyBlocajele TollRo întârzie camioanele. Transportatorii avertizează că pot lipsi mărfuri din magazine
BravonetArmina anunță nunta cu Marcel în noiembrie, după ieșirea din „Insula Iubirii”
LylaCum trasezi o codiță de tuș potrivită ochilor tăi și corectezi greșelile fără să refaci întregul machiaj
FinanciarulCertificatul constatator prea vechi poate amâna actele firmei. Ce se verifică înaintea programării la bancă sau notar
News24Asigurările RCA s-au scumpit de aproape 2,9 ori în România comparativ cu 2017
