Bella Santiago, la 36 de ani, dezvăluie alimentele la care a renunțat complet

Publicat: 19 aprilie 2026, 09:36Actualizat: 23 iulie 2026, 10:33

La 36 de ani, Bella Santiago afișează o formă fizică de invidiat, iar secretul pare să stea într-o disciplină de fier. Artista a vorbit deschis despre alegerile alimentare stricte pe care le face zilnic, renunțând la câteva categorii de produse pentru a-și menține silueta. Pe lângă sport, dieta joacă un rol esențial.

Fără ciocolată și sucuri acidulate

Regula de bază a artistei este simplă, dar, hai să fim serioși, greu de urmat pentru mulți. Ea a eliminat complet zahărul procesat și băuturile carbogazoase, pe care le consideră dușmanii siluetei. Dar cum reușește să facă asta? Bella explică direct și fără ocolișuri care îi sunt principiile.

„În primul rând, eu mă duc la sală, nu mănânc dulciuri, nu beau suc cu acid. Beau doar sucuri naturale și apă plată”, a declarat vedeta. Iar când vine vorba de ciocolată, refuzul este categoric. „Ciocolată nu, nu-mi place ciocolata deloc. Nu-mi place, nu pot să mănânc. Când mi-e poftă de dulce, mănânc fructe.”

Micile „scăpări” din familie

Chiar dacă ea respectă cu sfințenie aceste reguli, ispitele apar uneori chiar în propria casă. Până la urmă, cine poate controla poftele celorlalți membri ai familiei? Artista recunoaște că fiica sa este cea care o mai scoate, ocazional, din regimul strict.

„Fata mea mai are scăpări și mai cumpără niște chestii și mai gust. Dar nu pot să le mănânc mult, știi, pentru că nu suport”, a mărturisit Bella, arătând că moderația este cheia chiar și atunci când vine vorba de o mică trișare.

Imaginea, o prioritate pentru artiști

Dincolo de alimentație, eforturile Bellei Santiago includ și multă mișcare și proceduri de întreținere. Ea este conștientă că în industria muzicală aspectul fizic contează enorm, fiind o parte importantă din pachetul pe care un artist îl oferă publicului.

Totul face parte dintr-un efort constant.

„Atât și sportul. Și mă duc și la tratamente corporal să mă mențin. Noi artiștii avem nevoie să arătăm bine, mereu”, a subliniat cântăreața.

Emoții pentru soțul operat la Viena

Pe lângă preocupările legate de carieră și dietă, artista a trecut recent prin momente tensionate. Soțul ei, Nicu Grigore (cunoscut publicului din participarea la „Survivor România” 2026), a suferit o intervenție chirurgicală complicată la picior, în urma unei accidentări grave.

Operația a avut loc la o clinică din Viena, iar Bella i-a fost alături. Imediat după intervenție, ea a transmis primele vești, vizibil ușurată. „E ok, s-a terminat operația. El e foarte optimist și e ok”, a spus Bella Santiago.

Recuperare de 6 luni pentru Nicu

Drumul spre recuperarea completă va fi însă unul lung pentru Nicu. Medicii i-au refăcut ligamentul rupt, dar urmează o perioadă de recuperare de jumătate de an. Artista a detaliat atât procedura, cât și propriile temeri din timpul operației.

„Au reparat ligamentul care era rupt și acum e bine. Trebuie să facă recuperare 3 luni de fizioterapie și apoi în continuare încă trei luni”, a explicat ea. „Cred că eu am avut cele mai multe emoții pentru că îmi era frică, dacă nu se trezea după anestezie. O să stea internat până mâine, dar rămânem până luni în Viena că a zis doctorul că trebuie să meargă la control luni”, a încheiat artista.