Autor: Ioana Preda
Ioana Preda semnează pe revistaioana.ro articole din zona sănătate, lifestyle, casa și grădina.
Rutina 6-6-6-6. Ce este și cum te poate menține în formă
Rutina 6-6-6-6. Ce este și cum te poate menține în formă. Rutinele eficiente sunt cheia unui stil de...
5 parfumuri cu note de primăvară – pentru ea și pentru el
Primăvara este anotimpul prospețimii, al florilor înflorite și al unui nou început. Cu temperaturile mai blânde și natura...
Ce spun poftele alimentare despre starea ta emoțională. Cum să le controlezi
Poftele alimentare nu sunt doar o nevoie biologică, ci și un semnal al stării emoționale. Multe persoane asociază...
Ritualuri matinale simple pentru femei care nu au timp de yoga sau meditație
Ritualuri matinale simple pentru femei care nu au timp de yoga sau meditație. Diminețile pot fi haotice, mai...
5 secrete pentru creșterea rapidă a părului
Părul sănătos și lung nu este doar o chestiune de genetică, ci și de îngrijire corectă. Viteza de...
Trei zodii care vor avea parte de schimbări majore în luna martie
Trei zodii care vor avea parte de schimbări majore în luna martie. Martie este luna renașterii, a noilor...
Sport după 40. 5 sfaturi pentru a te menține în formă
Sport după 40. 5 sfaturi pentru a te menține în formă. După vârsta de 40 de ani, corpul...
La dolce vita: 3 lecții pentru a savura micile plăceri ale vieții
Viața nu trebuie să fie o cursă nebună între obligații și termene-limită. Cultura italiană ne-a arătat că există...
Beauty assistant la un click distanță. Aplicația care te va salva!
Beauty assistant la un click distanță. 13 ani de frumusețe, inovație și produse care au devenit indispensabile pentru...
Ce sunt exercițiile de ‘grounding’? Te pot ajuta să reduci stresul
Exercițiile de grounding reprezintă o metodă eficientă prin care corpul și mintea se reconectează cu momentul prezent, oferind...
De ce procrastinăm și cum să depășim acest obicei fără presiune
Procrastinarea nu este lene. De cele mai multe ori, amânăm lucrurile importante nu pentru că nu vrem să...
Când știi că ai nevoie să mergi la nutriționist
Sănătatea și starea ta de bine sunt influențate direct de alimentație. Dacă ai încercat de multe ori să...
Cum să îți antrenezi creierul pentru a gândi pozitiv în orice situație
Cum să îți antrenezi creierul pentru a gândi pozitiv în orice situație. Creierul nu este doar un organ...
Hormonii fericirii. Cum să stimulezi natural dopamina, serotonina și oxitocina
Hormonii fericirii. Fericirea nu este doar o stare de spirit, ci și o reacție chimică în creierul tău....
Sara Al Madani ajunge în România la festivalul FOMO! Ce trebuie să știi despre vizita ei?
FOMO – The Festival Of Modern Owners își extinde lista de speakeri după ce i-a anunțat pe Steven...