Exfolierea este cu atât mai importantă vara cu cât vei dori să obții un bronz frumos, uniform și de durată, fără pete. Îndepărtează celulele moarte o dată pe săptămână pentru a avea o piele catifelată și folosește un scrub blând, care să nu îți zgârie sau să îți irite pielea.
Hidratează-ți zilnic pielea
Hidratează-ți apoi temeinic corpul cu o loțiune cu vitamina E și betacaroten. Acestea sunt esențiale pentru acel bronz auriu pe care toate femeile și-l doresc. Chiar dacă nu mergi la plajă, folosește pe timpul verii o loțiune cu factor de protecție solară.
Loțiunile cu factor de protecție se aleg în funcție de cât de deschisă la culoare este pielea ta. Dacă ai un ten alb, roz, cu pistrui, atunci trebuie să folosești creme cu SPF 45, cel puțin în primele zile de plajă.
În oraș, razele soarelui sunt reflectate mult mai puternic, așa că riști să te alegi cu arsuri sau alergie solară chiar dacă petreci o oră afară. Cea mai bună hidratare este cea făcută de la interior, așa că bea multă apă. Medicii recomandă cel puțin doi litri de apă pe zi, dar vara, când pierdem mai multe lichide prin transpirație, poți bea trei sau patru litri de apă.
Scapă de celulită
Pentru a te simți bine în pielea ta la plajă, este bine să acorzi atenție și unei probleme cu care se confruntă toate femeile, indiferent de greutate: celulita. O dietă sănătoasă și mult sport țin la departe celulita, însă dacă ai doar câteva zile sau săptămâni la dispoziție să scapi de problemă, există câteva trucuri la care poți apela.
Hidratarea și bronzul diminuează aspectul de coajă de portocală al pielii, iar dacă le combini și cu câteva vizite la un astfel de salon de masaj anticelulitic, vei reuși să obții o piele fermă. În plus, ajută și la estomparea vergeturilor, așa că nu vei fi jenată să îți expui corpul în costum de baie.
Îndepărtează parul nedorit
Înainte să îmbrăcăm costumul de baie preferat, se cere o vizită la un salon pentru o epilare ca la carte. Cel mai bine este să te epilezi cu două sau trei zile înainte să mergi la plajă, pentru că pielea este mult mai sensibilă și predispusă la iritații după epilare. Epilatul cu ceara sau cel cu aparatul sunt variantele de durată, însă la nevoie, când te grăbești, poți apela și la lama de ras sau la crema depilatoare, cu mențiunea că pielea va rămâne fină o zi sau două și va trebui să o iei de la capăt.
Expune-te treptat la soare
Ar fi frumos dacă am obține bronzul ideal într-o singură zi de stat la soare, dar nici femeile cu pielea mai închisă la culoare nu se bronzează în câteva ore. Expune-te, așadar, treptat la soare și niciodată la orele amiezii, când razele sunt cel mai puternice. Expunerea progresivă ajută pielea să se obișnuiască și să nu se ardă sau să se înroșească. Pe termen lung, bronzarea rapidă îmbătrânește pielea și poate provoca afecțiuni.
Dacă respecți aceste sfaturi, te vei alege cu un bronz superb pentru care vei primi numai complimente când te vei întoarce din vacanță. Iar pentru a te bucura din plin de timpul liber, nu uita să iei cu tine la plajă și o carte bună sau playlist-ul preferat cu muzică și să le savurezi lângă un cocktail sau o limonadă răcoritoare.
