Prezentatoarea TV Alina Pușcaș, la 40 de ani, a trecut printr-o perioadă extrem de dificilă, marcată de epuizare și probleme de sănătate. Vedeta a dezvăluit recent că s-a confruntat cu burnout și o infecție la rinichi, probleme care au dus și la o acumulare de 10 kilograme într-un singur an.
Doi ani haotici și plini de stres
Perioada recentă nu a fost deloc ușoară pentru ea. Alina a descris ultimii ani ca fiind extrem de solicitanți, o luptă continuă pentru a-și atinge obiectivele, dar cu un preț uriaș. Dar ce se întâmplă când eforturile devin colosale?
„Un an foarte greu din punctul meu de vedere. La fel am spus și despre 2024. Mi se pare că din 2023 și până acum au fost ani grei, haotici. Știți cum e, la final de an, prin rezoluțiile pe care ți le pui, speri să fie mai bine. Și, cumva, mi s-a părut că am ajuns în fiecare an aproape de punctul în care mi-am dorit să ajung, dar cu niște eforturi colosale, cu multe nopți nedormite, mult stres și stări de panică la un moment dat. La depresie nu am ajuns, dar stresul l-am simțit din plin”, a mărturisit vedeta.
Iar epuizarea a venit la pachet cu probleme concrete de sănătate, inclusiv o infecție renală care a necesitat spitalizare. „Probabil din motivul ăsta nu am mai reușit în 2023 și 2024 să merg la sală, pentru mine. Am avut un fel de burnout în ambii ani și am avut și o infecție la un rinichi, care m-a ținut la spital, apoi a fost o recuperare. A fost singurul incident de sănătate al meu din ultimii douăzeci și ceva de ani.”
Când corpul spune stop
După ce a tras de ea până la epuizare, organismul pur și simplu a cedat. Pe bune, a fost un moment în care corpul i-a transmis un semnal clar că a ajuns la limită, forțând-o să ia o pauză de la tot, inclusiv de la stilul de viață sănătos și disciplinat pe care îl avea.
„După această perioadă, m-am lenevit brusc. Am tras până atunci atât de tare de mine, încât am ajuns la o limită, când organismul mi-a zis: „Stop, că nu mai vreau! Și efectiv mi s-a pus un stop în toate. Nu am mai avut chef să țin cont de alimentația sănătoasă, de disciplina fără de care nu facem nimic. Deci n-am mai vrut nici disciplină, nici mâncare curată. Nu m-a mai preocupat asta pentru că am zis că o să fac doar ce vreau eu”, a explicat Alina Pușcaș.
Șocul cântarului: 10 kilograme în plus
Relaxarea totală și abandonarea disciplinei au avut consecințe vizibile.
Numai că realizarea a venit ceva mai târziu, în luna mai a anului 2025, când s-a urcat pe cântar. Kilogramele (zece la număr) s-au adunat fără ca ea să conștientizeze pe deplin amploarea situației. „După care au venit și celelalte probleme și nu m-am mai dus deloc la sală. Și s-a văzut: zece kilograme în plus. Nu mi-am dat seama că sunt zece, dar în 2025, prin mai, când m-am urcat pe cântar, am zis: „Wow, nu pot să cred că am zece kilograme în plus!.”
Vedeta leagă direct acumularea kilogramelor de starea de epuizare prin care a trecut. „Și totul mi s-a tras de la acel burnout despre care am vorbit”, a punctat ea.
Resetul necesar și revenirea la disciplină
Din fericire, Alina Pușcaș a găsit puterea să schimbe lucrurile și să revină la stilul de viață care o definește. Momentul de cotitură a fost chiar înainte de vacanța de vară din 2025, când a decis că este timpul pentru un nou început.
„Am trecut de momentul acela, am revenit la ceea ce am fost întotdeauna. Din mai 2025, înainte de vacanța de vară, mi-am dat un reset și am zis: „Până aici!. Mi-am dat restart, mi-am reluat disciplina, iar acum sunt în procesul acela în care redevin eu și vreau să fac cumva să transform toate lucrurile pe care trebuie să le fac într-o obișnuință, nu în ceva obositor. Revin la ce am spus mai sus. Ultimii ani au fost greuți din multe puncte de vedere”, a încheiat Alina Pușcaș.
