Etichetă: sănătate mentală și alimentație
Diverse
Mindful eating. Ce este și cu ce te poate ajuta
Mindful eating sau alimentația conștientă înseamnă să mănânci cu atenție deplină la ceea ce consumi, fără distrageri și...
Diverse
Alimentele care îți influențează starea de spirit. Ce să mănânci pentru mai multă energie
Starea noastră de spirit și nivelul de energie sunt puternic influențate de alimentație. Ceea ce mâncăm poate avea...
Sănătate
Mituri despre femeile supraponderale pe care le-ai crezut adevărate
Lambert Adolphe Jacques a inventat indicele de masă corporală (IMC) acum aproximativ 200 de ani la începutul secolului...