Etichetă: echilibru emoțional
Howard Steinberg a trecut prin două pierderi majore
Howard Steinberg, autorul volumului Confessions of a Problem Seeker: My Lifetime Journey From Busy Brain To Loving Heart,...
Singurătatea, o nevoie biologică, nu doar o stare. Ce înseamnă acest lucru pentru echilibrul tău de zi cu zi
Petrecerea timpului alături de alți oameni ar putea conta pentru corpul și mintea ta aproape la fel de...
De ce este important să spui nu fără sentiment de vină
Ai acceptat din nou să preiei raportul de vânzări al colegei tale, deși aveai deja bilete la teatru...
Jeff Probst strica finala Survivor 50 în direct. Cum a reactionat prezentatorul
Ti s-a intamplat vreodata sa trimiti un email important persoanei gresite sau sa spui ceva complet pe langa...
Pedro Almodovar revine cu filmul Bitter Christmas la Cannes. O poveste despre pretul succesului
Pedro Almodóvar a lansat la Festivalul de Film de la Cannes noua sa peliculă, Bitter Christmas (Amarga Navidad)....
Ce înseamnă să investești în ține la orice vârstă
Ai 30 de ani și încerci să găsești timp pentru tine printre ședințe, facturi și nevoile celorlalți? Sau...
De ce meditația poate schimba viața oricărei femei
Ai deschis ochii la șase dimineața și creierul tău rulează deja lista nesfârșită de sarcini pentru azi. Pachețelul...
De ce ai nevoie de o pauză de la social media
Gândește-te puțin la ziua de ieri. Ai petrecut probabil între două și trei ore dând scroll pe telefon....
Ce înseamnă să ai o relație bună cu ține însăți
Oprește-te o secundă din tot ce faci. Când te-ai întrebat ultima dată cum te simți tu cu tine,...
5 metode simple să îți crești încrederea în sine
E 7 dimineața, cafeaua s-a răcit deja în cană, iar tu te uiți în oglindă și te întrebi...
5 metode simple să reduci stresul zilnic
Ai închis laptopul târziu în noapte, dar mintea ta continuă să ruleze obsesiv lista de sarcini pentru a...
Decalogul unei corporatiste 10 lecții esențiale despre iubire și viață
După pandemie, viața pare că se trăiește altfel. Mai intens, mai fragmentat, uneori pur și simplu de la...
Vara scoate la suprafață emoții reprimate. Cum le gestionezi sănătos
Vara scoate la suprafață emoții reprimate. Cum le gestionezi sănătos. Schimbările de sezon nu afectează doar corpul, ci...
De ce nu te mai bucuri de lucruri mărunte. Cum să inversezi procesul
De ce nu te mai bucuri de lucruri mărunte. Poate a fost o cafea bună, un mesaj de...
10 sfaturi esențiale pentru un stil de viață echilibrat
Un stil de viață echilibrat nu se rezumă la salate, sport și meditație. Înseamnă, mai degrabă, o armonie...