Cum să îți îngrijești unghiile acasă. 5 pași simpli . Îngrijirea unghiilor acasă nu presupune ore întregi de manichiură profesionistă sau produse costisitoare. Cu puțină disciplină, atenție la detalii și cunoașterea pașilor corecți, unghiile pot fi menținute sănătoase, curate și îngrijite în mod constant. Întregul proces nu ar trebui să dureze mai mult de 30–40 de minute pe săptămână și poate deveni un ritual relaxant, la fel de important ca îngrijirea pielii sau a părului.

Pasul 1: Curățare corectă și hidratare constantă

De multe ori, unghiile par fragile sau îngălbenite nu din cauza unei probleme majore, ci pentru că nu sunt curățate și hidratate corespunzător.

Ce presupune curățarea unghiilor:

Hidratarea:

Unghiile, ca și pielea, au nevoie de hidratare. Uscăciunea excesivă duce la exfoliere, crăpături și unghii care se rup ușor. Hidratează-le zilnic:

Greșeli frecvente:

  • Spălarea mâinilor cu săpunuri dure sau geluri antibacteriene în exces

  • Uitarea zonei cuticulelor

  • Folosirea produselor pe bază de alcool fără hidratare ulterioară

Pasul 2: Tăierea, pilirea și forma corectă

Forma unghiei influențează atât aspectul, cât și sănătatea acesteia. Tăierea incorectă poate duce la unghii încarnate, exfoliate sau inegale.

Recomandări pentru tăiere:

  • Folosește o forfecuță sau unghieră de calitate, dezinfectată înainte de fiecare utilizare

  • Taie unghiile drept, nu rotunjit în colțuri – mai ales la picioare – pentru a evita încarnarea

  • Nu scurta prea mult – lasă cel puțin 1 mm de margine liberă

Pilirea:

  • Folosește o pilă de sticlă sau ceramică, care sigilează mai bine marginile

  • Pilește într-o singură direcție – nu fă mișcări „dus-întors”

  • Evită pilele metalice, care pot crăpa structura unghiei

Forme populare și funcționale:

  • Ovală: elegantă, feminină, ideală pentru degete scurte

  • Pătrată cu colțuri rotunjite (squoval): stabilă, naturală

  • Migdală: alungește optic mâna, dar necesită unghii mai lungi

Pasul 3: Îngrijirea cuticulelor – cu blândețe, nu forță

Cuticulele protejează baza unghiei de bacterii și infecții. Nu trebuie tăiate, ci îngrijite și împinse ușor.

Pașii corecți:

  1. Înmoaie mâinile în apă caldă timp de 5–10 minute

  2. Aplică un emolient pentru cuticule sau câteva picături de ulei

  3. Folosește un bețișor de lemn de portocal pentru a împinge cuticulele, fără forțare

  4. Dacă există exces vizibil de piele moartă, taie-l cu o forfecuță specială – nu adânci prea mult

De ce nu e bine să tai cuticula complet:

  • Poate duce la infecții

  • Se regenerează mai dură și mai groasă

  • Risc crescut de inflamații

Sfaturi:

  • Aplică ulei de cuticule zilnic, mai ales în sezonul rece

  • Nu încerca să le „decojești” atunci când sunt uscate

Pasul 4: Fortificare și tratamente specifice

Unghiile fragile, care se exfoliază sau se rup ușor, au nevoie de o îngrijire suplimentară. Aici intră în joc tratamentele fortifiante și suplimentele alimentare.

Tratamente externe:

  • Bazele fortifiante cu keratină, calciu, colagen sau vitamine B

  • Seruri pentru unghii cu biotină sau ulei de ricin

  • Măști pentru unghii, aplicate o dată pe săptămână – se găsesc sub formă de plasturi sau cremă

Tratamente din interior:

  • Suplimente cu biotină, colagen, vitamina E, zinc, fier

  • Alimentație bogată în proteine, legume verzi, ouă, pește gras și semințe

Produse recomandate:

  • Eveline 8in1 Total Action – tratament popular pentru întărirea unghiilor

  • Herôme Nail Hardener – eficient pentru unghii casante

  • Mavala Nailactan – cremă nutritivă pentru unghii deteriorate

Pasul 5: Lacul de unghii – aplicare corectă și îndepărtare delicată

Aplicarea lacului poate proteja unghia naturală și oferi un aspect plăcut, dar doar dacă e făcută corect.

Pregătirea:

  • Spală mâinile și degresează unghia cu puțin alcool izopropilic sau oțet alb

  • Aplică întotdeauna un base coat pentru a proteja unghia naturală

Aplicarea:

  • Alege lacuri cu formulă cât mai curată (fără toluen, formaldehidă, DBP)

  • Aplică două straturi subțiri, nu unul gros – se usucă mai repede și rezistă mai bine

  • Sigilează și vârful unghiei, nu doar suprafața

Top coat:

  • Folosește un top coat lucios sau mat, pentru fixare și protecție

  • Reaplică top coat-ul după 2–3 zile pentru a prelungi rezistența

Îndepărtarea:

  • Folosește dizolvant fără acetonă, care nu usucă unghia

  • Nu scobi, nu zgâria, nu rupe lacul de pe unghie – poți distruge stratul protector

  • Lasă unghiile „libere” măcar 2–3 zile între manichiuri

Greșeli frecvente în îngrijirea unghiilor acasă

❌ Folosirea unghiilor pe post de instrument (deschis ambalaje, răzuit etichete)
❌ Tăierea cuticulelor prea adânc sau cu ustensile nedezinfectate
❌ Aplicarea lacului de unghii direct pe suprafața netratată
❌ Folosirea zilnică a gelurilor antibacteriene fără hidratare
❌ Ignorarea hidratării mâinilor și unghiilor iarna

Sfaturi bonus pentru unghii frumoase și sănătoase

✔️ Poartă mănuși când speli vase sau folosești produse de curățenie
✔️ Hidratează mâinile de fiecare dată după ce le speli
✔️ Evită expunerea frecventă la acetonă, geluri UV sau aplicații cu pilire agresivă
✔️ Consumă zilnic alimente bogate în proteine, fier și vitamine B
✔️ Dacă ai unghii încarnate, dureroase sau deformate, consultă un dermatolog sau podolog

Îngrijirea unghiilor acasă nu e o provocare, ci o formă de respect față de corpul tău. Nu ai nevoie de produse scumpe sau tehnici complicate – ci de consistență, blândețe și câteva minute pe săptămână dedicate ție. O rutină corectă în 5 pași – curățare, formă, cuticule, tratament, protecție – face diferența vizibilă în câteva săptămâni.