Skip to main content
Tag

respirație 4-7-8

Tehnica de combatere pentru insomnie. Metoda 4-7-8

Tehnica de combatere pentru insomnie. Metoda 4-7-8

iunie 6, 2025
6 tehnici simple care te ajută să te calmezi în 5 minute

6 tehnici simple care te ajută să te calmezi în 5 minute

iunie 2, 2025
Exerciții simple de respirație care reduc anxietatea în 3 minute

Exerciții simple de respirație care reduc anxietatea în 3 minute

mai 14, 2025

REVISTA IOANA