# Pulsul mic în repaus nu înseamnă mereu risc mai mic de AVC. Cea mai mică rată a fost la 60-69 de bătăi pe minut

> Pulsul mic în repaus nu a fost legat automat de un risc mai mic de AVC. Studiul arată unde riscul a fost minim și când este nevoie de medic.

Publicat: 29 octombrie 2026, 09:20 · Actualizat: 29 octombrie 2026, 09:20 · Autor: Alina Cojocaru · Categorie: [Sănătate](https://revistaioana.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://revistaioana.ro/pulsul-mic-in-repaus-nu-inseamna-mereu-risc-mai-mic-de-avc-cea-mai-mica-rata-a-fost-la-60-69-de-batai-pe-minut/ · Publicație: Revista Ioana

![Pulsul mic în repaus nu înseamnă mereu risc mai mic de AVC. Cea mai mică rată a fost la 60-69 de bătăi pe minut](https://revistaioana.ro/wp-content/uploads/2026/10/pulsul-mic-in-repaus-nu-inseamna-mereu-risc-mai-mic-de-avc-1024x768.jpg)

O analiză publicată în mai 2026 în European Stroke Journal a găsit cea mai mică rată de accident vascular cerebral (AVC) în grupa persoanelor cu puls de repaus între 60 și 69 de bătăi pe minut, nu în cea cu pulsul cel mai mic. Pentru cei care își urmăresc pulsul, rezultatul este o comparație între grupuri, nu o țintă pe care fiecare trebuie să încerce să o atingă.

Cercetătorii de la Imperial College London au analizat 460.554 de participanți, urmăriți peste 13,2 ani. În acest timp, au fost înregistrate 11.733 de AVC. Comparația a pornit de la pulsul măsurat la intrarea în studiu, nu de la monitorizarea continuă a pulsului de-a lungul anilor.

## La ce puls a fost cea mai mică rată de AVC

La persoanele cu un puls de repaus între 60 și 69 de bătăi pe minut, rata a fost de 173 de AVC la 100.000 de persoane-ani. Ea a fost de 236 la cei cu puls sub 50 și de 271 la cei cu cel puțin 90 de bătăi pe minut. Sunt rate calculate pentru grupuri, nu șansele unei anumite persoane de a face AVC.

Studiul a găsit o legătură între puls și AVC, dar nu a testat dacă schimbarea pulsului modifică și riscul. Prin urmare, un puls mic nu înseamnă că persoana va face AVC. Un studiu din 2017, făcut pe alt grup de oameni și prin altă metodă, asociase expunerea cumulată la un puls mai mare cu riscul de AVC, fără să stabilească aceeași zonă cu riscul cel mai mic.

## Un puls mic nu înseamnă mereu boală

Potrivit American Heart Association, pulsul obișnuit al unui adult calm este între 60 și 100 de bătăi pe minut. Un puls sub 60 poate fi firesc la sportivi sau în somn, iar unele medicamente îl pot scădea. Contează dacă valoarea este neobișnuită pentru persoana respectivă și dacă apar amețeală, slăbiciune ori senzație de leșin.

Valoarea afișată de ceas nu stabilește cauza. Pentru un puls mic care ridică semne de întrebare, medicul poate face o electrocardiogramă, adică o înregistrare a ritmului inimii. Dacă episoadele apar din când în când, poate recomanda monitorizarea ritmului pe o perioadă mai lungă.

## Ce faci dacă pulsul pare neobișnuit

- Stai liniștită între 5 și 10 minute. Pune două degete la încheietură, numără bătăile timp de 60 de secunde și notează dacă ritmul pare neregulat.
- Dacă valoarea rămâne neobișnuită pentru tine sau apar palpitații, discută cu medicul. Ia cu tine valorile notate și lista medicamentelor. Nu schimba singură tratamentul ca să obții un anumit puls.
- Dacă apar brusc slăbiciune la nivelul feței ori al unui braț, vorbire neclară sau probleme de vedere ori de echilibru, sună la 112 și notează ora la care au început. Sună la 112 și pentru palpitații însoțite de durere în piept, lipsă de aer sau leșin.