# O analiză a aproape 10.000 de participanți arată ce opțiuni fără medicamente ajută cel mai mult în artroza genunchiului

> O analiză a 139 de studii arată că ortezele pentru genunchi, hidroterapia și exercițiile au avut rezultate bune în artroza genunchiului.

Publicat: 15 septembrie 2026, 15:39 · Autor: Carmen Matei · Categorie: [Sănătate](https://revistaioana.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://revistaioana.ro/o-analiza-a-aproape-10-000-de-participanti-arata-ce-optiuni/ · Publicație: Revista Ioana

![Fotbalist cu simptome de artroza genunchiului](https://revistaioana.ro/wp-content/uploads/2026/09/artroza-genunchiului-1024x681.jpg)

**O analiză a 139 de studii clinice, cu aproape 10.000 de participanți, indică ortezele pentru genunchi, hidroterapia și exercițiile fizice printre opțiunile fără medicamente cu cele mai bune rezultate pentru artroza genunchiului, potrivit [ScienceDaily](https://www.sciencedaily.com/releases/2026/09/260913082208.htm). Terapia cu ultrasunete s-a clasat în mod repetat printre opțiunile cu rezultate mai slabe.**

Artroza genunchiului poate provoca durere persistentă, rigiditate și dificultăți de mișcare, care îngreunează activitățile cotidiene. Antiinflamatoarele sunt folosite frecvent, dar pot avea riscuri gastrointestinale și cardiovasculare.

## Ortezele, hidroterapia și exercițiile au avut rezultate bune în mai multe evaluări

Cercetarea a fost condusă de Yuan Luo, de la First People's Hospital of Neijiang, China, și a fost publicată în 2025 în jurnalul open-access PLOS One. Studiul, intitulat Clinical efficacy of different therapeutic options for knee osteoarthritis: A network meta-analysis based on randomized clinical trials, a apărut în volumul 20, numărul 6 al publicației, ca articolul e0324864, cu DOI 10.1371/journal.pone.0324864.

Cercetătorii au comparat 12 abordări fără medicamente: terapia cu laser, stimularea electrică, ortezele pentru genunchi, tălpiciile, benzile kinesiologice, terapia în apă, exercițiile fizice și ultrasunetele, printre altele.

Analiza de tip network meta-analysis, adică o metodă care compară mai multe terapii folosind rezultatele unor studii diferite, a arătat că ortezele pentru genunchi s-au clasat bine la mai multe criterii. Ele au fost asociate cu reducerea durerii și a rigidității, precum și cu îmbunătățirea funcției fizice.

Hidroterapia, care include exerciții sau tratamente efectuate în apă caldă, a fost deosebit de eficientă pentru reducerea durerii. Exercițiile fizice regulate au produs beneficii constante pentru durere și funcția fizică.

Terapia cu laser de mare intensitate și terapia cu unde de șoc au arătat beneficii în anumite domenii, însă terapia cu ultrasunete s-a clasat în mod repetat aproape de coada comparațiilor.

> „Analiza noastră a aproape 10.000 de pacienți arată că terapiile simple și accesibile, precum ortezele pentru genunchi și exercițiile în apă, depășesc opțiunile de înaltă tehnologie, precum ultrasunetele. Acest lucru ar putea remodela ghidurile clinice pentru a se concentra pe intervenții mai sigure și mai puțin.”, au declarat autorii studiului, Xiao Chen, Yuanhe Fan, Hongliang Tu și Yuan Luo, cercetători, în studiul publicat în PLOS One.

## Studiile au avut modele și durate diferite

Autorii consideră că terapiile fizice pot reprezenta alternative utile la medicamentele antiinflamatoare și că opțiunile simple și accesibile ar putea fi printre cele mai bune pentru gestionarea artrozei genunchiului.

Rezultatele nu sunt definitive. Cele 139 de studii au avut modele diferite, unele au inclus grupuri relativ mici, iar durata tratamentelor a variat considerabil. Aceste diferențe fac mai dificilă stabilirea unei comparații precise între terapii.

Cercetările viitoare vor analiza dacă asocierea mai multor tratamente produce rezultate mai bune și care abordări oferă cele mai mari beneficii în raport cu costul lor.

**Citește și:**

- [PRP și „celulele stem” pot ajuta genunchiul, dar nu îl refac. Cum alegi tratamentul potrivit](https://revistaioana.ro/prp-si-celulele-stem-pot-ajuta-genunchiul-dar-nu-il-refac-cum-alegi/)