# Mihaela Bilic dezvăluie probioticul natural care te scapă și de mahmureală

> Cunoscutul medic nutriționist Mihaela Bilic explică de ce zeama de varză murată este un elixir pentru digestie și imunitate, dar și un remediu surprinzător pentru mahmureală.

Publicat: 27 aprilie 2026, 16:22 · Actualizat: 23 iulie 2026, 10:37 · Autor: Gabriela Voicu · Categorie: [Entertainment](https://revistaioana.ro/articole/entertainment/index.html.md) · Pagina web: https://revistaioana.ro/mihaela-bilic-dezvaluie-probioticul-natural-care-te-scapa-si-de-mahmureala/ · Publicație: Revista Ioana

![Mihaela Bilic](https://revistaioana.ro/wp-content/uploads/2026/04/Mihaela-Bilic-1777299741-1024x576.jpg)

Medicul nutriționist Mihaela Bilic readuce în atenție un remediu tradițional cu beneficii surprinzătoare. Este vorba despre zeama de varză murată, considerată un adevărat „elixir” pentru organism, eficientă atât pentru digestie, cât și pentru combaterea mahmurelii.

## Un probiotic natural și accesibil

La prima vedere, pare doar o zeamă acră. Numai că lucrurile stau puțin diferit. Potrivit specialistului, zeama de varză murată este un produs obținut prin fermentație lactică, ceea ce o transformă într-o sursă excelentă de probiotice. Aceste bacterii (celebrele bacterii „bune”) ajută la menținerea echilibrului florei intestinale, un factor cheie pentru o digestie corectă.

un consum regulat poate reduce balonarea și poate îmbunătăți tranzitul intestinal. Și, hai să fim serioși, cine nu își dorește asta?

## „Un transfer de bacterii benefice în intestin”

Într-un videoclip publicat recent pe rețelele sociale, Mihaela Bilic explică pe înțelesul tuturor mecanismul din spatele acestui remediu simplu. Mesajul ei este direct și fără ocolișuri.

„Cine știe ce beau eu aici? Este fermentată, acră, sărată și are gust de putină! Da, da, este zeamă de varză murată. Varza murată înseamnă fermentație lactică și efect probiotic. Când beți zeamă de varză murată, gândiți-vă că faceți un fel de transfer de bacterii benefice în intestinul vostru. Și asta înseamnă digestie mai bună și imunitate crescută. Ca să nu mai zic ce bună e zeama de varză după un exces de alcool. Ajută ficatul să elimine alcoolul mai repede din sistem și ajută și la rehidratare. Așa că, de câte ori vedeți sticla asta verde, luați-o acasă, că e sănătoasă.”

## Leacul neașteptat pentru mahmureală

Dar poate cel mai surprinzător beneficiu este cel legat de mahmureală. V-ați gândit vreodată că soluția pentru o dimineață dificilă după o petrecere se găsește în cămară?

Datorită conținutului bogat în minerale și electroliți, zeama de varză murată contribuie eficient la rehidratarea organismului. Practic, ajută la refacerea echilibrului pierdut după consumul de alcool, putând reduce stările de oboseală, amețeală sau disconfort general. E drept că nu sună la fel de sofisticat ca un cocktail de vitamine, dar se pare că funcționează.

Un remediu testat în timp.

Iar recomandarea medicului vine ca o reîntoarcere la obiceiuri simple și eficiente. Într-o lume plină de suplimente alimentare costisitoare, zeama de varză murată rămâne o alternativă naturală, accesibilă și, până la urmă, dovedită de generații întregi.