# Cum să îți îngrijești unghiile acasă. 5 pași simpli > Cum să îți îngrijești unghiile acasă. 5 pași simpli . Îngrijirea unghiilor acasă nu presupune ore întregi de manichiură profesionistă sau produse costisitoare. Cu puțină disciplină, atenție la deta... Publicat: 9 aprilie 2025, 14:45 · Actualizat: 23 iulie 2026, 02:07 · Autor: Irina Stanescu · Categorie: [Frumusețe](https://revistaioana.ro/articole/frumusete/index.html.md) · Pagina web: https://revistaioana.ro/cum-sa-iti-ingrijesti-unghiile-acasa-5-pasi-simpli/ · Publicație: Revista Ioana ![](https://revistaioana.ro/wp-content/uploads/2025/04/lac_de_unghii_lucios.jpg) Cum să îți îngrijești unghiile acasă. 5 pași simpli . Îngrijirea unghiilor acasă nu presupune ore întregi de manichiură profesionistă sau produse costisitoare. Cu puțină disciplină, atenție la detalii și cunoașterea pașilor corecți, unghiile pot fi menținute sănătoase, curate și îngrijite în mod constant. Întregul proces nu ar trebui să dureze mai mult de 30–40 de minute pe săptămână și poate deveni un ritual relaxant, la fel de important ca îngrijirea pielii sau a părului. ## Pasul 1: Curățare corectă și hidratare constantă De multe ori, unghiile par fragile sau îngălbenite nu din cauza unei probleme majore, ci pentru că nu sunt curățate și hidratate corespunzător. ### Ce presupune curățarea unghiilor: - Îndepărtarea completă a lacului anterior (folosind un **dizolvant fără acetonă**, care nu usucă unghia) - Spălarea mâinilor cu apă călduță și un săpun blând - Curățarea delicată a murdăriei de sub unghii cu o periuță specială sau bețișor din lemn - Uscarea completă a mâinilor, mai ales între degete și sub unghii ### Hidratarea: Unghiile, ca și pielea, au nevoie de hidratare. Uscăciunea excesivă duce la exfoliere, crăpături și unghii care se rup ușor. Hidratează-le zilnic: - Folosește **ulei de cuticule** (ulei de jojoba, migdale dulci sau ulei de argan) - Masează **cremă de mâini** după fiecare spălare - Aplică, seara, **un strat gros de cremă hidratantă** și dormi cu mănuși subțiri din bumbac pentru a intensifica efectul ### Greșeli frecvente: - Spălarea mâinilor cu săpunuri dure sau geluri antibacteriene în exces - Uitarea zonei cuticulelor - Folosirea produselor pe bază de alcool fără hidratare ulterioară ## Pasul 2: Tăierea, pilirea și forma corectă Forma unghiei influențează atât aspectul, cât și sănătatea acesteia. Tăierea incorectă poate duce la unghii încarnate, exfoliate sau inegale. ### Recomandări pentru tăiere: - Folosește o forfecuță sau unghieră de calitate, dezinfectată înainte de fiecare utilizare - Taie unghiile **drept**, nu rotunjit în colțuri – mai ales la picioare – pentru a evita încarnarea - Nu scurta prea mult – lasă cel puțin 1 mm de margine liberă ### Pilirea: - Folosește o **pilă de sticlă sau ceramică**, care sigilează mai bine marginile - Pilește **într-o singură direcție** – nu fă mișcări „dus-întors” - Evită pilele metalice, care pot crăpa structura unghiei ### Forme populare și funcționale: - **Ovală:** elegantă, feminină, ideală pentru degete scurte - **Pătrată cu colțuri rotunjite (squoval):** stabilă, naturală - **Migdală:** alungește optic mâna, dar necesită unghii mai lungi ## Pasul 3: Îngrijirea cuticulelor – cu blândețe, nu forță Cuticulele protejează baza unghiei de bacterii și infecții. Nu trebuie tăiate, ci îngrijite și împinse ușor. ### Pașii corecți: 1. **Înmoaie mâinile** în apă caldă timp de 5–10 minute 2. Aplică un **emolient pentru cuticule** sau câteva picături de ulei 3. Folosește un **bețișor de lemn de portocal** pentru a împinge cuticulele, fără forțare 4. Dacă există exces vizibil de piele moartă, taie-l **cu o forfecuță specială** – nu adânci prea mult ### De ce nu e bine să tai cuticula complet: - Poate duce la infecții - Se regenerează mai dură și mai groasă - Risc crescut de inflamații ### Sfaturi: - Aplică **ulei de cuticule zilnic**, mai ales în sezonul rece - Nu încerca să le „decojești” atunci când sunt uscate ## Pasul 4: Fortificare și tratamente specifice Unghiile fragile, care se exfoliază sau se rup ușor, au nevoie de o îngrijire suplimentară. Aici intră în joc tratamentele fortifiante și suplimentele alimentare. ### Tratamente externe: - **Bazele fortifiante** cu keratină, calciu, colagen sau vitamine B - **Seruri pentru unghii** cu biotină sau ulei de ricin - **Măști pentru unghii**, aplicate o dată pe săptămână – se găsesc sub formă de plasturi sau cremă ### Tratamente din interior: - Suplimente cu **biotină**, **colagen**, **vitamina E**, **zinc**, **fier** - Alimentație bogată în proteine, legume verzi, ouă, pește gras și semințe ### Produse recomandate: - *Eveline 8in1 Total Action* – tratament popular pentru întărirea unghiilor - *Herôme Nail Hardener* – eficient pentru unghii casante - *Mavala Nailactan* – cremă nutritivă pentru unghii deteriorate ## Pasul 5: Lacul de unghii – aplicare corectă și îndepărtare delicată Aplicarea lacului poate proteja unghia naturală și oferi un aspect plăcut, dar doar dacă e făcută corect. ### Pregătirea: - Spală mâinile și degresează unghia cu puțin alcool izopropilic sau oțet alb - Aplică întotdeauna un **base coat** pentru a proteja unghia naturală ### Aplicarea: - Alege lacuri cu formulă cât mai curată (fără toluen, formaldehidă, DBP) - Aplică două straturi subțiri, nu unul gros – se usucă mai repede și rezistă mai bine - Sigilează și vârful unghiei, nu doar suprafața ### Top coat: - Folosește un **top coat lucios sau mat**, pentru fixare și protecție - Reaplică top coat-ul după 2–3 zile pentru a prelungi rezistența ### Îndepărtarea: - Folosește **dizolvant fără acetonă**, care nu usucă unghia - Nu scobi, nu zgâria, nu rupe lacul de pe unghie – poți distruge stratul protector - Lasă unghiile „libere” măcar 2–3 zile între manichiuri ## Greșeli frecvente în îngrijirea unghiilor acasă ❌ Folosirea unghiilor pe post de instrument (deschis ambalaje, răzuit etichete)❌ Tăierea cuticulelor prea adânc sau cu ustensile nedezinfectate❌ Aplicarea lacului de unghii direct pe suprafața netratată❌ Folosirea zilnică a gelurilor antibacteriene fără hidratare❌ Ignorarea hidratării mâinilor și unghiilor iarna ## Sfaturi bonus pentru unghii frumoase și sănătoase ✔️ Poartă mănuși când speli vase sau folosești produse de curățenie✔️ Hidratează mâinile de fiecare dată după ce le speli✔️ Evită expunerea frecventă la acetonă, geluri UV sau aplicații cu pilire agresivă✔️ Consumă zilnic alimente bogate în **proteine**, **fier** și **vitamine B**✔️ Dacă ai unghii încarnate, dureroase sau deformate, consultă un dermatolog sau podolog Îngrijirea unghiilor acasă nu e o provocare, ci o formă de respect față de corpul tău. Nu ai nevoie de produse scumpe sau tehnici complicate – ci de consistență, blândețe și câteva minute pe săptămână dedicate ție. O rutină corectă în 5 pași – curățare, formă, cuticule, tratament, protecție – face diferența vizibilă în câteva săptămâni.