Podoaba ta capilară de care erai foarte mândră devine din ce în ce mai rară? Pentru orice femeie (desigur, chiar și pentru bărbați) este un moment de îngrijorare. De ce cade părul și ce e de făcut? Înainte de a te panica, apelează la câteva metode prin care să-l readuci la forma cu care ești obișnuită! Apelează la produse adecvate pentru căderea părului și
Primul pas este să începi să folosești un șampon tratament, cum ar fi produsele de la Alpecin. Uneori, foliculul de păr are nevoie de sprijin în a-și recăpăta vitalitatea. Un ingredient important este cafeina, care revigorează rădăcina, dar și circulația de la nivelul scalpului. Când folosești un astfel de șampon anti-cădere și pentru întărirea rădăcinii, asigură-te că îl masezi bine pe piele și îl lași să acționeze 2-3 minute, ca să te asiguri că efectele lui încep imediat. Cel mai bine e să faci tratamentul timp de 3 luni pentru a vedea rezultate.
Următorul pas este să te asiguri că nu îngreunezi părul. Dacă îl porți lungi și aplici spumă sau fixativ, este posibil ca greutatea lui să pună presiune pe rădăcini, iar acestea să înceapă să se rupă. O soluție rapidă ar fi să iei o pauză de la produsele de hairstyle. De asemenea, poți apela și la o nouă tunsoare. Nu trebuie să reduci dramatic lungimea, dar poți discuta cu un expert despre cum să-ți tundă părul în straturi, astfel încât să nu mai existe tensiune mare pe scalp. Un alt aspect important, pe care puține femei îl știu, este că și atunci când se îngrașă, părul devine mai greu, iar foliculul poate să aibă de suferit. Așa că nu purta părul gras mai multe zile, ci curăță-l oricât de des e nevoie.
Un alt motiv foarte des vinovat este folosirea unor elastice de păr care îl supun la o tensiune prea mare. Acest lucru se întâmplă cel mai des în zona tâmplelor și la ceafă. Acesta este pasul 3 prin care să remediezi rărirea părului. Dacă știi că porți părul prins, încearcă să devii mai conștientă atunci când îl strângi și e posibil să vezi cu ochii tăi cum rădăcinile devin extrem de tensionate și se vede cum trag de scalp. Ai grijă să folosești elastice mai lejere sau, mai bine, clămițe de păr, care îți permit să-l aranjezi fără să-l agresezi.
Pasul numărul 4 în a remedia căderea părului este să ai grijă de el și din interior. Alimentația este importantă, așa că asigură-te că mănânci pește, pui, ouă, legume verzi și citrice sau fructe de pădure. Toate acestea conțin proteine, zinc, fier, biotină și vitaminele D și C, cu efecte asupra structurii firului de păr.
Iar ultimul aspect de care să ții cont este că stresul reprezintă printre cei mai comuni factori care duc la rărirea părului. Dacă ai avut o perioadă dificilă și ai fost stresată în ultima vreme, este posibil ca acesta să fie primul motiv pentru care se produce căderea părului. Ce poți face? Respectă ceilalți pași recomandați ca să întărești firele și rădăcinile, dar ai grijă la liniștea ta interioară, ca să îți protejezi organismul pe viitor.
