# Lifestyle

Categorie a publicației Revista Ioana, 1082 articole. Pagina web: https://revistaioana.ro/articole/lifestyle/. Lista de mai jos are ultimele 50, cu data publicării.

## Ultimele articole

- [Cum te pregătești să îți ajuți părinții în vârstă, de la discuțiile despre îngrijire la actele importante](https://revistaioana.ro/cum-te-pregatesti-sa-iti-ajuti-parintii-in-varsta-de-la-discutiile/index.html.md): Un tată și-a desemnat fiica executor testamentar acum aproximativ 10 ani. Familia a organizat și conturile, istoricul medical și obiectele moștenite., 8 octombrie 2026
- [Dacă adopți un copil, poți primi până la 7.650 de lei după reținerea pentru sănătate. Cum ceri sprijinul](https://revistaioana.ro/daca-adopti-un-copil-poti-primi-pana-la-7-650-de-lei-dupa-retinerea/index.html.md): Indemnizația de acomodare are un plafon de 8.500 lei înainte de CASS. Află ce venituri sunt eligibile și ce acte depui pentru acordarea sprijinului., 8 octombrie 2026
- [Cum alegi geaca de iarnă după vreme. Când te ajută puful și când e mai practică umplutura sintetică](https://revistaioana.ro/cum-alegi-geaca-de-iarna-dupa-vreme-cand-te-ajuta-puful/index.html.md): Raportul 90/10 arată proporția de puf și pene. Verifică umplutura, croiala și eticheta pentru o geacă potrivită drumurilor tale de iarnă., 7 octombrie 2026
- [Plățile pentru alocații, creșterea copilului și revenirea la muncă ajung în cont pe 8 octombrie](https://revistaioana.ro/platile-pentru-alocatii-cresterea-copilului-si-revenirea-la-munca-ajung/index.html.md): Alocația rămâne 719 lei până la 2 ani și 292 de lei între 2 și 18 ani. Distribuirea prin Poștă a celor trei beneficii începe din 10 octombrie., 7 octombrie 2026
- [Ce îți spune coloana când doare și cum te ajută recuperarea medicală de la KINOMED](https://revistaioana.ro/ce-iti-spune-coloana-cand-doare-si-cum-te-ajuta-recuperarea-medicala-de-la-kinomed/index.html.md): O înțepeneală la gât după o zi la calculator, o durere surdă între omoplați sau un disconfort în partea de jos a spatelui care te împiedică să te ridici ușor din pat. Coloana are felul ei de a te a..., 6 octombrie 2026
- [Când ești obligată să îți întreții părinții la bătrânețe și cum se stabilește contribuția ta financiară](https://revistaioana.ro/cand-esti-obligata-sa-iti-intretii-parintii-la-batranete/index.html.md): Codul civil leagă întreținerea părinților de starea de nevoie și de mijloacele tale. Instanța poate modifica pensia dacă situația se schimbă., 6 octombrie 2026
- [Cum soliciți cei 3.170 lei lunar după ieșirea din protecția specială și ce acte depui pentru continuarea plății](https://revistaioana.ro/cum-soliciti-cei-3-170-lei-lunar-dupa-iesirea-din-protectia-speciala/index.html.md): Adeverința de angajare se depune la trei luni, cea de studii la șase luni. Pentru copilul în plasament, alocația este de 1.194 lei lunar., 6 octombrie 2026
- [Primești 1.194 de lei lunar pentru un copil în plasament. Când se acordă majorarea și sprijinul separat](https://revistaioana.ro/primesti-1-194-de-lei-lunar-pentru-un-copil-in-plasament-cand-se-acorda/index.html.md): Indemnizația de sprijin este de 528 de lei lunar pentru persoanele și familiile eligibile care îngrijesc copii. Asistenții maternali nu o primesc., 6 octombrie 2026
- [Până la 20% dintr-o comandă poate rămâne nemâncată. Cum reduci risipa și factura familiei](https://revistaioana.ro/pana-la-20-dintr-o-comanda-poate-ramane-nemancata-cum-reduci-risipa/index.html.md): Risipa alimentară poate ajunge la 20% dintr-o comandă. Află cum meniul planificat și lista de cumpărături reduc cheltuielile familiei., 1 octombrie 2026
- [Ce analize se fac înainte de sarcină: ce verifică fiecare test, explicat de specialiștii Clinica Sante](https://revistaioana.ro/ce-analize-se-fac-inainte-de-sarcina-ce-verifica-fiecare-test-explicat-de-specialistii-clinica-sante/index.html.md): Analizele dinaintea sarcinii se fac, de regulă, cu trei până la șase luni înainte de momentul în care un cuplu începe să încerce să obțină o sarcină. Sunt trei grupe de investigații: analizele uzua..., 29 septembrie 2026
- [După 40 de ani, prevenția devine prioritate: ce investigații recomandă specialiștii MEMORMED](https://revistaioana.ro/dupa-40-de-ani-preventia-devine-prioritate-ce-investigatii-recomanda-specialistii-memormed/index.html.md): Pe la 40 de ani, viața se împarte de obicei între carieră, copii, părinți care au nevoie de sprijin și un program în care timpul pentru tine e tot mai puțin. Tocmai acum însă corpul începe să treac..., 29 septembrie 2026
- [Cum alegi o clinică de stomatologie pentru toată familia: criterii practice și exemplul Northo](https://revistaioana.ro/cum-alegi-o-clinica-de-stomatologie-pentru-toata-familia-criterii-practice-si-exemplul-northo/index.html.md): Cauți un medic stomatolog care să se ocupe atât de zâmbetul copilului, cât și de al tău? Alegerea nu e simplă, pentru că fiecare membru al familiei are alte nevoi, iar încrederea se câștigă în timp..., 29 septembrie 2026
- [Aparat dentar sau implanturi? Cum alegi tratamentul potrivit, explicat de specialiștii Upgrade Dental](https://revistaioana.ro/aparat-dentar-sau-implanturi-cum-alegi-tratamentul-potrivit-explicat-de-specialistii-upgrade-dental/index.html.md): Te-ai uitat vreodată în oglindă și ți-ai dorit un zâmbet cu care să te simți în largul tău? Dinții înghesuiți, golurile rămase după extracții sau o proteză care se mișcă la fiecare masă nu țin doar..., 29 septembrie 2026
- [Aerul din dormitor contează la fel de mult ca salteaua — explicat de Dormeo](https://revistaioana.ro/aerul-din-dormitor-conteaza-la-fel-de-mult-ca-salteaua-explicat-de-dormeo/index.html.md): Îți alegi salteaua cu grijă, testezi perne, schimbi lenjeria — și totuși te trezești cu nasul înfundat, cu gâtul uscat sau cu ochii iritați. De multe ori, explicația nu stă în obiectele din dormito..., 29 septembrie 2026
- [Patru schimbări mici prin care locuința poate apropia familia. Unde pui lumina deasupra mesei](https://revistaioana.ro/patru-schimbari-mici-prin-care-locuinta-poate-apropia-familia-unde-pui/index.html.md): Află cum patru schimbări mici, inclusiv o lampă la 70 de centimetri deasupra mesei, pot încuraja apropierea în familie., 28 septembrie 2026
- [Mai multe fibre au fost asociate cu somn profund și REM după analiza a 4.793 de nopți](https://revistaioana.ro/mai-multe-fibre-au-fost-asociate-cu-somn-profund-si-rem-dupa-analiza/index.html.md): O analiză a 4.793 de nopți a asociat fibrele cu mai mult somn profund și REM, dar rezultatele nu dovedesc tratarea insomniei., 28 septembrie 2026
- [Coșul de bază variază între 20,15 lei și 25,96 lei. Cum verifici produsele cu adaos plafonat](https://revistaioana.ro/cosul-de-baza-variaza-intre-20-15-lei-si-25-96-lei-cum-verifici/index.html.md): Coșul de bază variază între 20,15 lei și 25,96 lei. Vezi cum verifici produsele cu adaos plafonat până la 31 decembrie 2026., 25 septembrie 2026
- [Mersul desculț prin casă poate întări mușchii picioarelor. Când ai nevoie de încălțăminte](https://revistaioana.ro/mersul-descult-prin-casa-poate-intari-muschii-picioarelor/index.html.md): Mersul desculț prin casă poate întări mușchii picioarelor, dar trei riscuri și anumite afecțiuni cer protecție și încălțăminte comodă., 23 septembrie 2026
- [Cum poți economisi minimum 15% la Airbnb dacă stai 28 de nopți sau mai mult](https://revistaioana.ro/cum-poti-economisi-minimum-15-la-airbnb-daca-stai-28-de-nopti/index.html.md): Află cum poți economisi minimum 15% la Airbnb pentru sejururi de 28 de nopți sau mai mult și de ce New Orleans și Austin au ajuns la 25%., 18 septembrie 2026
- [Cum alegi uleiul pentru gătit în funcție de folosire, nu doar de preț](https://revistaioana.ro/cum-alegi-uleiul-pentru-gatit-in-functie-de-folosire-nu-doar-de-pret/index.html.md): Află ce ulei este potrivit pentru gătit, prăjit și copt, de ce rapița este versatilă și cum se compară cu uleiul de măsline., 17 septembrie 2026
- [De ce te urmărește pisica până la baie și când comportamentul poate ascunde stres](https://revistaioana.ro/de-ce-te-urmareste-pisica-pana-la-baie-si-cand-comportamentul-poate/index.html.md): Află de ce pisica te urmărește până la baie, ce înseamnă atașamentul și când mieunatul excesiv poate indica stres sau durere., 16 septembrie 2026
- [Postul Crăciunului 2026 începe pe 15 noiembrie. Ce ai voie să mănânci](https://revistaioana.ro/postul-craciunului-2026-incepe-pe-15-noiembrie-ce-ai-voie-sa-mananci/index.html.md): Postul Crăciunului 2026 începe pe 15 noiembrie și durează 40 de zile. Află ce alimente sunt excluse și când există dezlegări., 15 septembrie 2026
- [Ce alimente accesibile aleg dieteticienii pentru mese hrănitoare și mai ieftine](https://revistaioana.ro/ce-alimente-accesibile-aleg-dieteticienii-pentru-mese-hranitoare/index.html.md): Află cum să reduci costul meselor hrănitoare cu proteine și legume, folosind trei sau patru mese planificate și alimente deja cumpărate., 14 septembrie 2026
- [Biohack-urile de longevitate pe care experții te sfătuiesc să le eviți și ce obiceiuri au susținere](https://revistaioana.ro/biohack-urile-de-longevitate-pe-care-expertii-te-sfatuiesc-sa-le-eviti/index.html.md): Băile reci, perfuziile cu NAD+ și peptidele injectabile au dovezi limitate, în timp ce 150 de minute de mișcare săptămânală sunt recomandate., 14 septembrie 2026
- [Înălțarea Sfintei Cruci pe 14 septembrie. Ce duci la biserică și ce rânduială se ține](https://revistaioana.ro/inaltarea-sfintei-cruci-pe-14-septembrie-ce-duci-la-biserica/index.html.md): De Înălțarea Sfintei Cruci, pe 14 septembrie 2026, credincioșii duc la biserică busuioc, flori și plante aromatice pentru sfințire., 13 septembrie 2026
- [Ce pui în pachețelul pentru școală și ce e bine să eviți ca să reduci zahărul, sarea și riscul de înec](https://revistaioana.ro/ce-pui-in-pachetelul-pentru-scoala-si-ce-e-bine-sa-eviti-ca-sa-reduci/index.html.md): Un pachețel de școală sănătos include alimente puțin procesate, fructe, legume și apă, iar mezelurile și băuturile energizante sunt de evitat., 10 septembrie 2026
- [Girl Scouts lansează în ianuarie primele fursecuri pentru câini și un sortiment pentru alergii](https://revistaioana.ro/girl-scouts-lanseaza-in-ianuarie-primele-fursecuri-pentru-caini/index.html.md): Girl Scouts lansează în ianuarie Patch Pals pentru câini și Sparkables pentru persoane cu alergii, disponibile exclusiv online., 9 septembrie 2026
- [10 beri sub 150 de calorii îți arată că poți alege mai ușor fără să renunți la gust](https://revistaioana.ro/10-beri-sub-150-de-calorii-iti-arata-ca-poti-alege-mai-usor/index.html.md): Descoperă 10 beri cu mai puțin de 150 de calorii per porție, inclusiv varianta fără alcool de la Athletic Brewing Company, cu 25 de calorii., 9 septembrie 2026
- [Depozitarea hainelor de vară cere 18°C până la 21°C. Cum previi petele galbene și moliile](https://revistaioana.ro/depozitarea-hainelor-de-vara-cere-18-c-pana-la-21-c-cum-previi-petele/index.html.md): Află cum depozitezi hainele de vară: 18°C - 21°C, umiditate de 40% - 50% și metode pentru a preveni petele galbene și moliile., 8 septembrie 2026
- [La final se joacă 50.000 de Euro, iar un trandafir ține pe cineva în competiție. Ce rol are Adelina Pestrițu](https://revistaioana.ro/la-final-se-joaca-50-000-de-euro-iar-un-trandafir-tine-pe-cineva/index.html.md): Adelina Pestrițu revine la TV cu reality show-ul Burlacii: Foc în Paradis. Emisiunea de la PRO TV pune la bătaie un premiu de 50.000 de euro., 3 septembrie 2026
- [Pilota de puf se usucă la maximum 60°C cu 2-3 mingi de tenis. Cum eviți mucegaiul și cocoloașele](https://revistaioana.ro/pilota-de-puf-se-usuca-la-maximum-60-c-cu-2-3-mingi-de-tenis-cum-eviti/index.html.md): Află cum să usuci pilota de puf la maximum 60°C folosind 2-3 mingi de tenis pentru a evita cocoloașele și mucegaiul. Sfaturi pentru un volum optim., 3 septembrie 2026
- [Somn mai bun și mai multă activitate la adulții în vârstă. Ce legătură are terapia cu lumină puternică](https://revistaioana.ro/somn-mai-bun-si-mai-multa-activitate-la-adultii-in-varsta-ce-legatura/index.html.md): Terapia cu lumină puternică este asociată cu un somn mai bun și un nivel mai ridicat de activitate pentru adulții în vârstă care au nopți fragmentate., 3 septembrie 2026
- [Mersul zilnic ar putea conta în controlul astmului la fel ca antrenamentul aerobic. Cum te ajută informația](https://revistaioana.ro/mersul-zilnic-ar-putea-conta-in-controlul-astmului-la-fel/index.html.md): Persoanele cu astm pot gestiona boala prin pașii făcuți zilnic. Mersul pe jos are un impact similar cu antrenamentul aerobic clasic pentru controlul, 3 septembrie 2026
- [Gender reveal acasă: ce idei sunt sigure când ai copii mici în cameră](https://revistaioana.ro/gender-reveal-acasa-ce-idei-sunt-sigure-cand-ai-copii-mici-in-camera/index.html.md): Dacă petrecerea e în casă și în cameră sunt copii mici, variantele sigure sunt cele fără flacără, fără fum și fără baloane umflate cu heliu lăsate la îndemână: un desert cu miez colorat, o cutie cu..., 1 septembrie 2026
- [Peste 41 °C, riscul devine critic pentru câini și pisici. Cum reacționezi corect în primele minute pentru a le salva viața](https://revistaioana.ro/peste-41-c-riscul-devine-critic-pentru-caini-si-pisici-cum-reactionezi/index.html.md): Află cum recunoști insolația la câini și pisici, când temperatura trece de 41 °C și devine critică., 28 august 2026
- [Prunele și murele se păstrează 3 ani fără mult zahăr. Cum faci 3 conserve ușoare, pas cu pas, pentru o cămară utilă](https://revistaioana.ro/prunele-si-murele-se-pastreaza-3-ani-fara-mult-zahar-cum-faci-3/index.html.md): Află cum prepari 3 conserve de prune și mure cu puțin zahăr sau fără zahăr adăugat., 28 august 2026
- [Chiar ai nevoie de mai multe proteine dacă stai mult jos? Peste 350 de studii schimbă răspunsul](https://revistaioana.ro/chiar-ai-nevoie-de-mai-multe-proteine-daca-stai-mult-jos-peste-350/index.html.md): O analiză a peste 350 de studii sugerează că un aport moderat de proteine aduce beneficii metabolice și poate prelungi durata de viață, mai ales, 28 august 2026
- [Medicamentele puternice lăsate la îndemâna copiilor pot duce la accidente grave, după cazul copilului de șase ani din Botoșani](https://revistaioana.ro/medicamentele-puternice-lasate-la-indemana-copiilor-pot-duce/index.html.md): Un copil de șase ani din Botoșani a ajuns în comă după contactul cu un plasture cu fentanil., 28 august 2026
- [Din 1 ianuarie 2025, hainele vechi nu se mai aruncă la gunoi. Află unde le donezi sau reciclezi corect și scapi de amenzi](https://revistaioana.ro/din-1-ianuarie-2025-hainele-vechi-nu-se-mai-arunca-la-gunoi-afla/index.html.md): Din 1 ianuarie 2025, colectarea separată a deșeurilor textile devine obligatorie în România., 28 august 2026
- [Septembrie, cu bilete de avion mai ieftine cu până la 64,5%, a devenit luna preferată a europenilor](https://revistaioana.ro/septembrie-cu-bilete-de-avion-mai-ieftine-cu-pana-la-64-5-a-devenit/index.html.md): Septembrie câștigă teren ca lună de vacanță, cu bilete de avion spre Spania mai ieftine cu până la 64,5%. Descoperă cum "Super September" transformă turismul., 28 august 2026
- [Milioane de cazuri de carii ar putea fi prevenite printr-o taxă pe zahăr. Ce ar însemna pentru familie](https://revistaioana.ro/milioane-de-cazuri-de-carii-ar-putea-fi-prevenite-printr-o-taxa/index.html.md): O potențială taxă pe zahăr în Australia ar putea preveni milioane de carii dentare., 26 august 2026
- [Carla Hall a creat o prăjitură cu ceai dulce și limonadă în 3 componente. Cum ajung aromele și în blat, și în sirop, și în glazură](https://revistaioana.ro/carla-hall-a-creat-o-prajitura-cu-ceai-dulce-si-limonada-in-3/index.html.md): Descoperă rețeta de prăjitură de vară a chefei Carla Hall, unde aceeași aromă e folosită în 3 straturi distincte: blat, sirop și glazură., 25 august 2026
- [„CV-ul tău are șase secunde” spune o fostă recrutatoare de la Google. Cum te scoate din cursă greșeala formulărilor generale](https://revistaioana.ro/cv-ul-tau-are-sase-secunde-spune-o-fosta-recrutatoare-de-la-google/index.html.md): O specialistă în recrutare cu experiență la Google, TikTok și Uber explică de ce CV-urile cu "am gestionat" te scot din cursă., 25 august 2026
- [Un studiu suedez pe 82.009 de persoane leagă nitriții din dietă de cancerul colorectal la bărbați](https://revistaioana.ro/un-studiu-suedez-pe-82-009-de-persoane-leaga-nitritii-din-dieta/index.html.md): Un studiu suedez a arătat un risc cu 23% mai mare de cancer colorectal la bărbații cu aport ridicat de nitriți, indiferent de sursa alimentară., 25 august 2026
- [Când tusea și respirația șuierătoare ascund mai mult. Ce au aflat cercetătorii despre copiii care vapează](https://revistaioana.ro/cand-tusea-si-respiratia-suieratoare-ascund-mai-mult-ce-au-aflat/index.html.md): Un studiu amplu, din 81 de cercetări, conectează vapatul la probleme respiratorii, tuse, astm și risc crescut de fumat clasic la tineri., 24 august 2026
- [Ce diferente exista intre serviciile de curatenie](https://revistaioana.ro/ce-diferente-exista-intre-serviciile-de-curatenie/index.html.md): Serviciile profesionale de curățenie pot părea similare la prima vedere, însă în practică există diferențe importante între ele. O curățenie de întreținere nu presupune aceleași operațiuni precum o..., 24 august 2026
- [Ai scos carnea din congelator și ai lăsat-o pe blat? Greșeala banală unde bacteriile se dublează în 20 de minute](https://revistaioana.ro/ai-scos-carnea-din-congelator-si-ai-lasat-o-pe-blat-greseala-banala/index.html.md): Află de ce dezghețarea cărnii pe blat poate fi periculoasă, permițând bacteriilor precum Salmonella să se dubleze în doar 20 de minute., 23 august 2026
- [Gabriela Cristea schimbă rețeta clasică de tiramisu](https://revistaioana.ro/gabriela-cristea-schimba-reteta-clasica-de-tiramisu/index.html.md): Gabriela Cristea propune un tiramisu de vară răcoritor, cu 500 de grame de mascarpone și sirop de lămâie cu busuioc., 22 august 2026
- [Zahărul redus în primele 1.000 de zile întârzie demența cu până la 2,87 ani](https://revistaioana.ro/zaharul-redus-in-primele-1-000-de-zile-intarzie-dementa-cu-pana-la-2-87/index.html.md): Un studiu recent arată că limitarea zahărului în primele 1.000 de zile de viață poate întârzia debutul demenței cu până la 2,87 ani., 22 august 2026
- [Veritate.ro propune știri scrise integral de AI, pentru cititorii care vor fapte separate de opinii](https://revistaioana.ro/veritate-ro-propune-stiri-scrise-integral-de-ai-pentru-cititorii-care-vor-fapte-separate-de-opinii/index.html.md): platforma Veritate funcționează ca un site românesc de știri scris integral de 12 jurnaliști virtuali, sub supraveghere umană, iar miza declarată este separarea strictă a faptelor verificabile de i..., 21 august 2026