# 94% dintre femei poartă mărimea greșită la sutien. De ce disconfortul constant e un semnal de alarmă pentru sănătate

> Studiile arată că 94% dintre femei poartă mărimea greșită la sutien. Află cum afectează sănătatea și de ce ajustările constante sunt un semnal de alarmă.

Publicat: 24 iulie 2026, 08:44 · Autor: Alina Cojocaru · Categorie: [Lifestyle](https://revistaioana.ro/articole/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://revistaioana.ro/94-dintre-femei-poarta-marimea-gresita-la-sutien-de-ce-disconfortul/ · Publicație: Revista Ioana

![sutien greșit, 94% dintre femei poartă mărimea greșită la sutien. De ce disconfortul constant e un semnal de alarmă pentru](https://revistaioana.ro/wp-content/uploads/2026/07/sutien-gresit-1024x683.jpg)

Multe femei trăiesc ani la rând cu ideea că este firesc ca sutienul să strângă, să lase urme sau să fie dat jos imediat ce ajung acasă. Însă acest obicei ascunde o problemă reală: estimările arată că între 80% și 94% dintre femei poartă mărimea greșită la sutien, iar efectele nu țin doar de confort, ci afectează și sănătatea.

Urmările se văd rapid: dureri de gât, spate, umeri și sâni, postură afectată, frecare, iritații și un disconfort care se repetă zilnic. Conform unui studiu de referință în chiropractică și osteopatie, 80% dintre femei purtau mărimea incorectă; din acest procent, 70% aveau sutiene prea mici, iar 10% prea mari. Un raport mai recent, bazat pe 10 luni de măsurători profesionale, a descoperit că doar 6% dintre femei purtau mărimea corectă.

Pentru viața de zi cu zi, semnele sunt mai simple decât par. Dacă vă ajustați sutienul des, dacă bretelele lasă urme adânci sau dacă senzația de ușurare apare imediat după ce îl dați jos, corpul dumneavoastră vă transmite că ceva nu se potrivește. Specialiștii subliniază că aproximativ 80% din susținere ar trebui să vină de la banda de la baza bustului, nu de la bretele. Când toată greutatea ajunge pe umeri, urmele și tensiunea nu mai sunt un detaliu.

Dr. Asiya Maula, medic generalist la The Health Suite, explică de ce multe femei nu observă problema la timp.

> „Multe femei poartă aceeași mărime la sutien de ani de zile, fără să realizeze că trupul lor s-a schimbat, așa că nu este neobișnuit să poarte ceva ce pur și simplu nu li se mai potrivește. Dacă îți ajustezi sutienul toată ziua, îl dai jos imediat ce ajungi acasă pentru că este incomod sau lasă urme dureroase, toate acestea sunt indicii că probabil ceva nu este în regulă.”

Acest aspect contează cu atât mai mult cu cât sistemul de mărimi pentru cupe, de la A la D, a fost introdus în anii 1930 de compania Warner's și a rămas în mare parte neschimbat, deși corpul femeilor s-a modificat în ultimii 100 de ani. Altfel spus, multe femei încearcă să se încadreze într-un sistem vechi, nu într-unul adaptat corpului lor de azi.

## Materialele greșite afectează sănătatea pielii

Și materialul poate face diferența dintre o zi suportabilă și una în care pielea suferă. Țesăturile sintetice pot favoriza iritații, urme de presiune și infecții fungice, pentru că păstrează căldura și transpirația. O alternativă menționată de specialiști este Tencel, o fibră din celuloză de lemn, descrisă ca fiind mai respirabilă și de 2-3 ori mai moale decât bumbacul. Când purtați lenjerie multe ore, diferența se simte direct pe piele.

Miza trece de garderobă. Durerile cronice de spate, gât și umeri ajung să coste atât sistemul medical, cât și femeile care plătesc tratamente sau asigurări private. Jurnalul științific *Pain* a publicat un studiu despre legătura dintre depresie, anxietate și durerile cronice, iar conexiunea este ușor de înțeles: când disconfortul se repetă zilnic, acesta influențează și starea generală. [Independent](https://www.independent.co.uk/life-style/bra-neck-back-pain-straps-chafe-marks-skin-b3015178.html) Experții insistă pe o idee simplă: sutienul ar trebui privit mai degrabă ca un echipament de sănătate decât ca un obiect cumpărat o dată și uitat.

## Verificarea anuală a mărimii previne problemele de sănătate

Gillian Ridley Whittle, fondatoarea Peachaus, încearcă să facă din măsurarea anuală a sutienului un obicei la fel de firesc ca un control stomatologic. Ea oferă inclusiv sesiuni de măsurare la birourile companiilor, pentru 39 de lire sterline pe sesiune. Ideea din spatele acestui serviciu este practică: corpul se schimbă, iar mărimea care a funcționat acum câțiva ani poate să nu mai fie potrivită astăzi.

Tot Gillian Ridley Whittle descrie consecințele pe care unele femei ajung să le suporte.

> „Este foarte trist, deoarece femeile care își aleg singure mărimea sutienului, majoritatea nu știu care este nivelul de bază al confortului. Le dor spatele, le doare gâtul. O femeie pe care am cunoscut-o mi-a spus că a avut o suspiciune de cancer și s-a dovedit că nodulul era de la sârma sutienului.”

Partea încurajatoare este că disconfortul nu trebuie acceptat ca normalitate. Dacă sutienul lasă urme adânci, alunecă, strânge sau necesită ajustări continue, semnalul este suficient de clar încât să merite o nouă măsurătoare și mai multă atenție la material. Uneori, o schimbare mică elimină o durere pe care ați învățat, fără să vreți, să o suportați.

Katie Lopes, co-fondatoare Stripe and Stare, a întâlnit o clientă care i-a mărturisit:

> „Sunt inconfortabilă de 60 de ani. Nu-mi vine să cred că am acceptat asta ca fiind normal.”

**Citește și:**

- [Pielea ține minte fiecare arsură solară. Când disconfortul de azi poate deveni un risc real mâine](https://revistaioana.ro/pielea-tine-minte-fiecare-arsura-solara-cand-disconfortul-de-azi-poate/)
- [Disconfortul ocular persistent – de ce apar usturimea si ochii rosii si ce solutii exista](https://revistaioana.ro/disconfortul-ocular-persistent-de-ce-apar-usturimea-si-ochii-rosii-si-ce-solutii-exista/)
- [5 ore matinale agravează alergiile de vară și oboseala](https://revistaioana.ro/5-ore-matinale-agraveaza-alergiile-de-vara-si-oboseala/)